もっと自分をほめましょう【自分ほめ企画】起こします！

よくやっているのに、誰にも認めてもらえないと思うことはありませんか？
「当り前のこと」として自分が風景の一部になっているような虚しさ。

そんなことありません。
あなたはよくやっています。
あなたはわかっているはずです、ちゃんとやっていること。

わかっていないなら、認めてあげましょう。
まず自分で自分を。

あなたをあなたがほめる！企画

大人になるとほめてもらえることが少なくなります。
子どもの時より一生懸命やっていても、なかなか認めてもらえません。

noteを始めた時、「〇日続いています！」といわれてうれしかったですよね。「続けよう」というモチベーションが上がりました。
だから毎日投稿している、という記事を読んだことが何回もあります。

自分で自分をほめることも大事です。
あなたがやっていることを自分でほめましょう。
よくやったな、よくやっているなって。

私もほめに行きます！

だから企画を立てます。

自分で自分をほめる企画！

ほめる内容は自分のことです。
家族や友人、知人ではありません。
あなた自身のこと。

・よくやったなと思えたこと。
・今やっていること
・続けていること
・毎日やっていること
・ラッキーだったこと
・つかめた！、わかった！と思ったこと

ラッキーだった、運がよかったことも、あなた自身の持っている力です。
だから入りますよ。

「これ、入る？」って疑問に思ったらコメント欄で聞いてくださいね。
付け足していきます。

【企画】自分をほめる内容

・自分をほめたい、ほめる記事を書いてください。
・このURLを貼ってください（通知が来るので）。
・つぶやきではなく、記事を書いてください。
・ハッシュタグに「＃自分ほめ企画」と入れてください。
・3月31日までです。

コメントをつけに行きます。
つかない場合はお手数ですが、この記事にコメントで教えてください。
気がつかないことがよくあるので、どうかお願いします。
初めから「記事書きました～」とコメントとURLを入れていただけたら、すぐに伺います！

例えばこんなこと

もっともっと自分をほめましょう。

毎日のことでもいいんですよ。
ルーティンでもOKです。健康習慣とかもいいですよ。

毎日家族全員の洗濯をしていること。
早起きして勉強していること。
ランニングを続けていること。
仕事で後輩をサポートしていること。
近所のおじいちゃんに声をかけていること。
もらったプレゼントがほしいものだったこと。

noteのことでもOKです。

楽しいことではなくて、苦しんで達成したことでもいいんですよ。
大きなイベントやでかい夢達成でもいいんですよ！
起業したとか！
転職成功とか！
ご結婚とか！

最近のことの方がいいけれど、前のことでもいいです。

できるだけ、具体的にエピソードや内容を書いていただけますか。
私がほめるとき、わかるように。
お願いします！

たくさんの記事をお待ちしています。
とっても楽しみにしています。

私が私をほめるなら？

私が自分で自分をほめるなら、なんでしょうか。

毎日息子のお弁当と朝食を作っていること。
例えば毎日2回noteに記事をアップしていること。
う～ん、違う気がします・・・。

私が自分をほめるとしたら、がんばっていることではなくて、やりたいことをやれているかどうかです。

noteにばかり時間をとられていた私が、小説を読む時間が取れるようになったこと。
はじめて本屋大賞の候補作を10冊のうち、7冊読んだこと（持っている人がいたからなのですが）。
お菓子作りをする余裕ができたこと。

バレンタイン前にキャラメルナッツブラウニーを焼いて、夫と息子にあげたこと、喜んでもらえたこと、かもしれません。
楽しかったし、自分でもおいしくいただきました😊💕

作っているときの無心、焼いているときのいい香り、焼きあがった時のうれしさ、思い出しました。
よかった、まだちゃんと作れる、ということ。
プレゼントできた喜びと充実感。
自分のためにも家族のためにもうれしかったです。
ごはんじゃなくて、スイーツというのが、この時はよかったんです。
生活からちょこっと離れたことができたって思えたんですね。

noteを書くことが身についたかたできたっていうことでもあります。
書く時間も少しは早くなってきています。
悩むことはしょっちゅうありますが、何とか書いています。

ただ、まだまだ家事は手抜きなんです💦
でも今回はそのことは書かない！

やりたいことや楽しいことを始めています。
計画もしています。
家事よりも楽しいこと優先なんですね、私。自覚しました（おそっ）。

お待ちしています！

なんでもないことでいいんです。

大きな決断でもいいし、ささやかなことでもいいんです。

どちらも楽しみです。

私はあなたをほめに行きたいんです。
よくやっていることを知っているから。

もう一度、企画内容を貼っておきますね。
【企画】自分をほめる内容

・自分をほめたい、ほめる記事を書いてください。
・このURLを貼ってください（通知が来るので）。
・つぶやきではなく、記事を書いてください。
・ハッシュタグに「＃自分ほめ企画」と入れてください。
・3月31日までです。

よろしくお願いいたします。
お待ちしていますね💖🥰

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