花を見て幸せ気分を高めましょう

3月19日、今日も暖かく「春だなぁ」とつぶやきたくなる気候でした。

卒業式帰りと思われる親子連れを何組かお見かけしましたが、お天気に恵まれ最高ですね。

今回はお花の話になります。

はるかぜるりいさんのお写真に触発

こちら<< はるかぜるりいさん >>のつぶやきです。こちらのお写真を見まして、私も生のお花をぜひ見たい！と思いたちました。

るりいさんは、散歩がてらカメラを持ち歩き、
いつもベストショットを撮られています！

そんなはるかぜるりいさんの作品が大好きです💕

何気ないモノクロ感、生き物のリアル感
ハッとさせられ、ジーッと眺めてしまう写真が多く感心させられます。

このコブシの花もきれいですよね。

花を見ると幸せ気分になるのはなぜ？

マスクをして、手指の消毒、平熱であれば入園できるガーデンがあったので出かけてきました🌸

花の効果って知っていますか？

花を見ると、気持ちが穏やかになりますし、何かパワーをもらったりしますよね。

調べてみました。

私たちがお花を見たりもらったりするとき
①ドーパミン②オキシトシン③セロトニンという
3つの物質が分泌されます。これらは「幸せホルモン」と呼ばれ、これらの分泌によりストレスが和らぎ幸福感を得られ、モチベーションがアップするなどの効果があります。

参考文献: 国立大学法人千葉大学環境健康フィールド科学センター「花きに対する正しい知識の検証・普及事業」

やっぱり！これだけの効果があるんですね🌸

前おきが長くてごめんなさい🙏
では、一緒に参りましょう！！

今日はここまで。

いかがでしたでしょう？！

少しでも癒されるといいですね✨

あっ、最後に、、

菅田将暉さんと有村架純さんが映画の撮影で座った椅子とテーブル✨だそうです！

はぁ〜、こちらも生で拝見したかったです🌸

まとめ

✅ はるかぜるりいさんのお写真に触発されたこと

✅ 花を見ると幸せ気分になるのはなぜかについて
　　と花の写真

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

花を見ることで、平日の仕事疲れが
少しでも軽くなるといいですね。

幸せホルモンがたくさん分泌されますように。
和やかに、心穏やかな週末になりますように。

スキ・コメント大歓迎です💕

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