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花を見て幸せ気分を高めましょう
3月19日、今日も暖かく「春だなぁ」とつぶやきたくなる気候でした。
卒業式帰りと思われる親子連れを何組かお見かけしましたが、お天気に恵まれ最高ですね。
今回はお花の話になります。
はるかぜるりいさんのお写真に触発
こちら<< はるかぜるりいさん >>のつぶやきです。こちらのお写真を見まして、私も生のお花をぜひ見たい!と思いたちました。
るりいさんは、散歩がてらカメラを持ち歩き、
いつもベストショットを撮られています!
そんなはるかぜるりいさんの作品が大好きです💕
何気ないモノクロ感、生き物のリアル感
ハッとさせられ、ジーッと眺めてしまう写真が多く感心させられます。
このコブシの花もきれいですよね。
花を見ると幸せ気分になるのはなぜ?
マスクをして、手指の消毒、平熱であれば入園できるガーデンがあったので出かけてきました🌸
花の効果って知っていますか?
花を見ると、気持ちが穏やかになりますし、何かパワーをもらったりしますよね。
調べてみました。
私たちがお花を見たりもらったりするとき
①ドーパミン②オキシトシン③セロトニンという
3つの物質が分泌されます。これらは「幸せホルモン」と呼ばれ、これらの分泌によりストレスが和らぎ幸福感を得られ、モチベーションがアップするなどの効果があります。
参考文献: 国立大学法人千葉大学環境健康フィールド科学センター「花きに対する正しい知識の検証・普及事業」
やっぱり!これだけの効果があるんですね🌸
前おきが長くてごめんなさい🙏
では、一緒に参りましょう!!
今日はここまで。
いかがでしたでしょう?!
少しでも癒されるといいですね✨
あっ、最後に、、
菅田将暉さんと有村架純さんが映画の撮影で座った椅子とテーブル✨だそうです!
はぁ〜、こちらも生で拝見したかったです🌸
まとめ
✅ はるかぜるりいさんのお写真に触発されたこと
✅ 花を見ると幸せ気分になるのはなぜかについて
と花の写真
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
花を見ることで、平日の仕事疲れが
少しでも軽くなるといいですね。
幸せホルモンがたくさん分泌されますように。
和やかに、心穏やかな週末になりますように。
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