独身独歩、某日日✍🏻

某日日、

おはようございます。
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ただ今、渋谷は雨☔️でございます。
雷もゴロゴロ。
お臍と乳首をもっていかれないようにくれぐれも気をつけてください。

ご飯ばかり食べていて栄養バランスが気になるところですが、大丈夫。
タンパク質はこれで解消できていると思いたい。
女性には嬉しい大豆もとれているだろうし、色々嬉しい内容。
ザバスが良いって言うのはよく耳にしますが、とりあえずわたしはこれを信じたい。
朝夕２回
飲みやすいミルク味だし、ぐびぐび美味しく喉をとおります。
なんと言っても美容に良いですしね。
@dearnatura_asahi 
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⁡わたしは風邪は滅多にひかないし、インフルエンザにも罹らない(ひかないと言うか危険を察知、対処が早いかも)。
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米とプロテインと、ビタミン剤と、お酢とヨーグルトと、etc... もうこれで、何かを患ってしまったらいよいよなんだと思います。出来ることは後悔しないようにやっておく。
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⁡欲を言えば、マルチミネラルを増やしたいなぁ。
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あ、ところで心配しないで。このグラス、歪みが特徴です🥂。
あなたの目が悪いのではありません。あー、目と言えばルテインも摂りたいね。

♟声、発声、機能を考える
ボイス・ボーカルレッスン／東京都 
歯科助手経験、音楽療法の観点からオーラルフレイル、口腔機能、老化防止を意識した呼吸法、発声のレッスンも行います。