2023年12月の記事一覧
2023年の読書体験
2023年の振り返りをできるだけ。
noteに振り返りの下書きがいくつかあってまだ完成させてない状態。
Audible読書が9割以上になってきました。
とにかくランダムにいろんなジャンルを読んでinstagramにアップできていないもの多数。
すぐに次の書籍に移ってしまって忘れるのです。
森博嗣先生の作品と出会いが今年の読書で一番良かったなぁ…アガサ・クリスティも新作が出たら読んでます。
2023/12/31 筋トレ💪❗
VR有酸素 13分
全身筋トレ 20分
2023年ラストトレーニング。
明日も明日からもがんばります。
2023/12/30 朝トレ💪❗
VR有酸素 12分
全身筋トレ 20分
昨日より調子良くやれました。
今日は年末年始の準備の日。餅を作る予定。
餅をつくのではなく、作るという言葉を選んだのは、ホームベーカリーがやってくれるから❗
2023/12/27 朝トレ💪❗
VRトレーニング FitXR ＆BeatSaber
全身筋トレ 今日は多めにできた！😆
2023/12/25🎅 朝トレ💪❗
VRトレーニング8分
全身筋トレ 少なめ
今日は出勤日。いつもより早い支度です。
我が家のクリスマスの過ごし方
クリスマス・イブ。
クリスマスケーキは毎年スーパーで苺・スポンジ・クリーム・飾りを買って娘にデコレーションしてもらっています。
毎年チョコレートオンリーだったのが今年は周りは白のホイップで飾りました。
上にできているクレーターはお砂糖の飾りを取ったあと（その飾りはもちろん娘のもの）です。
ケーキ作りの道具がないので普通のナイフなどでやっているので上手くはいかないですが、きらきらしたものを飾
2023/12/17 朝トレ💪❗
VRトレーニング・全身筋トレ・マインドフルネスルーティン。トレーニング前に少し食べると調子がいい気がする😊
たくさんのふしぎ 「食べる」
食べる(たくさんのふしぎ2024年1月号) https://amzn.asia/d/dA4UGlw
「食べる」
福音館書店さんと月刊たくさんのふしぎを定期購読しています。
食べることについて。
美味しい、楽しい、体の栄養になど…半径1メートルの事でしか考えてなかったですが、
食べることは世界中と繋がっているのが分かります。
食べるを学ぶとあらゆることに感謝せずにはいられません。
スケラ