ちろのて

元医療事務、元ドラッグストア店員。 アロマテラピー1級、薬膳マイスター、中医学養生士、…

ちろのて

元医療事務、元ドラッグストア店員。 アロマテラピー1級、薬膳マイスター、中医学養生士、登録販売者。 好奇心旺盛だけどすぐ飽きる。人混みと騒音が苦手。 占いに興味あり。

最近の記事

1日3杯飲んでいたコーヒーを1杯に減らしてみました!

「1日3杯のコーヒーは健康に良い。」 そう思って、この1年間飲んでいました。 10時休憩、昼食の後、15時休憩の3回。 私がコーヒーを1杯に減らそうと思ったのは、足をつる頻度がこの半年くらい増えていたからです。 ・ビタミン、ミネラル不足? ・水分足りてない? ・何か病気が隠れている? いろいろ試しましたが良くなりませんでした。 そんなとき、昔の知り合いが「コーヒーを飲むと足をつるから飲めない」と言っていたの思い出しました。 実際レストランに行ったとき、サービスで出されたコ

    • 引越しの荷造り前に、いらないものを処分します!

      引越しをするときに先ずやることは、いらないものを捨てること。 私はこれまで引越しを8回してきました。 そして今月も、引越す予定です。 物件探しや引越し業者の予約、手続き関係など大変ですが、 この記事では、いらないものを捨てる手順をご紹介します。 1ヶ月くらい余裕を見て、始めるのがベスト。 ①ゴミの日チェック引越しの度に、大量のゴミが出ます。 ゴミはなるべく新居に持って行きたくないですよね。 「気づいたら不燃ごみの日がもう無かった」ということが無いように、 最後の不燃ごみの日

      • 直感に頼ってみる

        この2年間くらい、自分の直感に頼って生きています。 私は小さい頃から、「なんとなく具合が悪い」症状に苦しんできました。 具体的には、頭が重い、全校朝会で立っているのがつらい、胸のあたりがモヤモヤする、ふらつく、急にイライラする、という感じ。 そのことで検査をしたこともなく、人間ってこういうものだと思ってきたのです。 波動整体との出会い数年前に腰痛になったときに『波動整体』というものを受けてみたのです。 「交感神経が優位になってるので調整しておきますね」と言われました。 施術

        • 性格は顔に出る

          私は普段から人の顔色を気にするタイプで、目つきとか表情をよく見ています。 これまで出会った方の中で、印象に残っているお顔をご紹介します。 この記事を読んで、ご自分のお顔を鏡で見てみることをおすすめします! 悪口を言う人のお顔「性格は顔に出る」と気づいたのは10年くらい前でしょうか。 職場でいつもニコニコしてる、ムードメーカーのおばちゃん(当時60歳位)。 だけどお顔がぐにゃっと崩れていたのです。 なぜだろう?と思っていました。 そしたらある日、崩れた顔で人の悪口を言っている

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          お酒を止めて9カ月が経ちました!

          止めた理由は「健康のため」 こう言うと「そんなことで止められるの?」って言われます。 いままで何度も止めようとしましたが、上手くいきませんでした。 でも今回は止められたのです。 なんでだろう? お酒を止めたきっかけは?振り返ると、 家でひとりで飲んでいて記憶が無くなったことがありました。 そんなことが短期間で2回もあり、ネットで調べたら目に入った 『アル中』の文字。 「アル中にはなりたくない!」 父は飲んで暴れる人なので、あんな風になりたくないと、強く思いました。

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          ドラッグストアで働きたい人必見!体力と精神力が必要

          人生ではじめての正社員はドラッグストアの店員でした。 「業務拡大のため20名募集!!」 という求人に即応募。 お客様の美と健康のお手伝いをする、最高の仕事だと思いました。 ところが働きはじめると体力、精神ともに大変だったのです。 この記事ではドラッグストアで働きたいと思ってる人に、必要な体力と精神力についてお伝えしていきたいと思います。 ドラッグストア店員に必要な体力とはドラッグストアの店員はレジ、接客をしているイメージが強いと思いますが、意外に体力が必要な仕事です。 一

          ドラッグストアで働きたい人必見!体力と精神力が必要

          はじめまして

          このnoteを読んでくださり、ありがとうございます。 私はいままで好きなことをしてきたつもりでしたが、 他人の目ばかり気にして、自分の人生を歩んでこなかった気がします。 気づけばもう40代。 人生折り返し地点ですが、このままで良いのかモヤモヤしていました。 そんなときに離婚することになり、人生がガラリと変わろうとしています。 一人では生活できないので実家暮らしへ。 そのため転職活動と引っ越し準備中。 この先どんなことが待ち受けているのか。 新しい職場でどんな出会いがあ

          はじめまして