こんなときどうする? #5 冬の薄着と厚着の実際
今年は、なかなかに寒い日が続いています。
私は冷え性が年々悪化してきて、どんどん厚着になるものの足の先は冷えたままのことが多く…なんとか改善したいものです。本当は内側から代謝や血行を良くして体をポカポカさせたい!
さて、お子さんを保育園や幼稚園に通わせている方は、園だよりやクラスだよりなどで、冬も「薄着で過ごしましょう」と書かれていることを一度は目にしたことがあると思います。
そうは言っても寒いし、風邪をひいたら困ると思い、お子さんについつい厚着をさせる事は無いでしょう