目標達成まで、メンタル持つかな？
今日のインスタライブのテーマは、
「目標達成までに、メンタル持つかな？〜デジタルデトックス編〜」
でした。
目標達成までにメンタルが持つか不安な方へ、
デジタルデトックスの視点からメンタル維持の方法を
お伝えしています。
現代社会では
スマートフォンやパソコンなどの
デジタルデバイスが不可欠ですが、
過度に使用するとストレスや疲労の原因となります。
デジタルを苦手だと感じている人にとっては、
苦手なのにしなくてはならない、という
ストレスもあることでしょう。
そこで、デジタルデトックスを取り入れることで、
心身のリフレッシュを図りましょう。
という内容です！
実際に私が成功した
デジタルデトックスの方法もお伝えします。
インスタライブでも
紹介しているのですが、
ただいまコーチングのモニターを募集しています。
お申し込み期限は6月末までで、
あと4名様までお受けしています。
詳しくはこちらから、ご連絡をいただくと
概要をご紹介します。
連絡先 ↓
6月26日の無料セミナーにも
是非ご参加ください（オンラインです）
では、明日も
皆様にとって
楽しい日曜日になりますように✨
まるこ
↓インスタライブ100本ノック、頑張っています。（今日で43本目✨）
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