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ちあき
2022年4月16日 10:20
前編に引き続きお読みいただきありがとうございます。後編では疲労回復のコツをテーマにしていきます_φ(･_･ちなみに前編はこちらですそれでは後編心地よい状態にあると体は自ずと元気を取り戻すまず、大前提。人間は個体差の激しい生き物ということは前編でも少しお話しましたが心地よい状態も人それぞれ体質を変えることはもちろんできなくはないですが時間がかかります。いい習慣と言われるものを取
2022年4月15日 23:11
FIREして海外移住に向けて日々頑張ってます。でも最近早起き頑張ってるせいかずっと眠たいので健康系の本を読んでみました(´∀｀)私なりの解釈でまとめていきますので気になった方は実際に本を読んでみてくださいm(_ _)m疲れの役割とは疲れに役割なんてあんのかいって思うかもしれませんが、あるんです。この「疲れたなー」って思ってるうちに疲れの原因を対処しておいたら大病にはかからないはずなんで
