踏んだり蹴ったりしながらご機嫌をとる

4/3　ラク痩せという言葉を信じるな

この日は大雨で外に行けなかったので、部屋で足踏みしてればすぐっしょ！と軽い気持ちでおうち1万歩スタート。結果、地獄。全然1万歩いかないうえに、歩くより足を上げるしかないから筋肉痛がすごい。

普通に歩いたほうが全然楽ちんじゃねえか！！と、数分前の舐めきった考えの自分を心の中で罵倒する。

この日、「〇〇だけでマイナス3キロ！」とかYouTubeでよく見る言葉は幻、と私の中で結論付けられた。