チヒロ✳︎alopecian✳︎

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体感ワーク4日目

今日で9月もおわり〜 昨日は中秋の名月。子供達とみたらし団子をつくりました。 今日はいろんな感情を体感しました。 嬉しいことはお腹が暖かくなる感じ すごい!と思った…

体感ワーク3日目

昨日、やりたいことできちゃった、かなっちゃったから?体感しても、不安がない? 単純すぎる? もっと感情のラスボスは、深いところにあるんやろか? 今日は眠いから寝…

体感ワーク2日目

目標に対してどう行動するか考えるやん? ここはどうた?だめかも。そしたら他は?って考えて、いきたくしたところで、急激なやってくる不安感。 ミゾオチから頭にぐーー…

体感ワーク初日

自分の整理のためにnote始めてみました。 尊敬するボス、山崎拓巳さんから伝わってきた笠村裕子さんの「体感ワーク」 初めて聞いた時の感想は、髪を失ってから、ザワザワ…

体感ワーク4日目

今日で9月もおわり〜
昨日は中秋の名月。子供達とみたらし団子をつくりました。

今日はいろんな感情を体感しました。
嬉しいことはお腹が暖かくなる感じ
すごい!と思ったときは、こめかみのあたりが動く感じ
焦る時、そういえば体感なかったかも、、、

体感ワーク3日目

昨日、やりたいことできちゃった、かなっちゃったから?体感しても、不安がない?

単純すぎる?

もっと感情のラスボスは、深いところにあるんやろか?

今日は眠いから寝ます笑

体感ワーク2日目

目標に対してどう行動するか考えるやん?

ここはどうた?だめかも。そしたら他は?って考えて、いきたくしたところで、急激なやってくる不安感。

ミゾオチから頭にぐーーーっときます笑

ほんまにこれ毎日やってて、なくなるんやろか笑

たぶん、10年以上感じてて、ずっと無視してたんだと思う。
それがラスボス級のブロックに笑

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「潜在意識さん。⭕️

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体感ワーク初日

自分の整理のためにnote始めてみました。

尊敬するボス、山崎拓巳さんから伝わってきた笠村裕子さんの「体感ワーク」

初めて聞いた時の感想は、髪を失ってから、ザワザワした気持ちになったとき、何にザワザワしているのか、言語化できたら、楽になった、あの感じ??

じゃぁ、私今まで通りでいいじゃん。

そこから半年後、尊敬するボス宮木裕子さんが一昨日。
なりたい自分になるために、①目標の立て方 ②自分

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