今日で9月もおわり〜 昨日は中秋の名月。子供達とみたらし団子をつくりました。 今日はいろんな感情を体感しました。 嬉しいことはお腹が暖かくなる感じ すごい！と思ったときは、こめかみのあたりが動く感じ 焦る時、そういえば体感なかったかも、、、
昨日、やりたいことできちゃった、かなっちゃったから？体感しても、不安がない？ 単純すぎる？ もっと感情のラスボスは、深いところにあるんやろか？ 今日は眠いから寝ます笑
目標に対してどう行動するか考えるやん？ ここはどうた？だめかも。そしたら他は？って考えて、いきたくしたところで、急激なやってくる不安感。 ミゾオチから頭にぐーーーっときます笑 ほんまにこれ毎日やってて、なくなるんやろか笑 たぶん、10年以上感じてて、ずっと無視してたんだと思う。 それがラスボス級のブロックに笑 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「潜在意識さん。⭕️時に起こしてください。」って言ってから寝る練習をすると、起きれるようになるんだっ
自分の整理のためにnote始めてみました。 尊敬するボス、山崎拓巳さんから伝わってきた笠村裕子さんの「体感ワーク」 初めて聞いた時の感想は、髪を失ってから、ザワザワした気持ちになったとき、何にザワザワしているのか、言語化できたら、楽になった、あの感じ？？ じゃぁ、私今まで通りでいいじゃん。 そこから半年後、尊敬するボス宮木裕子さんが一昨日。 なりたい自分になるために、①目標の立て方 ②自分の内面 の話を聞いた。 ①の話、めっちゃわかる。わかってる。目標を決めて、数値
