森の中で瞑想。 3 T T 2023年3月13日 13:23 以前ヨガのビデオをお薦めしましたが、バンクーバー島の同じヨガインストラクターのシリーズの瞑想編。普段私は仕事中は頭も体も休むことなく使って働いているので、ヨガや瞑想は心身を整えるために役立っています。このビデオは雨の音や自然の音がフィーチャーされていて、まるで森の中で瞑想しているような気分になれます。 #海外生活 #働き方 #ヨガ #健康管理 #エクササイズ #バンクーバー #料理人 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート