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健康ごはん（主に外食）

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こちらのマガジンでは健康を意識したお弁当や定食などの記事をまとめております。
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#健康

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今日の昼ごはん 大戸屋「ばくだん丼（単品）」

今日の昼ごはん 大戸屋「ばくだん丼（単品）」

みなさんこんばんは！あくもです！

今日は大戸屋さんの「ばくだん丼（単品）」を食べました。

めっちゃ美味しかったです！

ちなみに栄養成分は以下の通りです。

【栄養成分表示】

エネルギー(kcal) 516

塩分(g) 0.7

たんぱく質(g) 27.8

脂質(g) 8.6

炭水化物(g) 78.8

糖質(g) 73.7

野菜量(g) 45

になります。

主な特徴は

低塩分

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健康に気遣いつつコンビニ弁当を食べるには

健康に気遣いつつコンビニ弁当を食べるには

みなさんこんばんは！あくもです！

今回は健康に気遣いつつコンビニ弁当を食べるには、というタイトルに致しました。

ところでみなさんはコンビニのお弁当にどんなイメージがありますか？

人によっては不健康なお弁当というイメージであったり、あるいは割高だという人もなかにはいらっしゃるかもしれませんね。

しかし、実はコンビニ弁当にもたくさんの種類があって、最近では健康志向の方にもオススメなお弁当があり

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