診察とカウンセリングの記録（7/30）

以下、診察です。

『どうでした？』
「職場復帰訓練には行けていて、すごく鬱っぽくなることもなく過ごせてました。ただ、倦怠感とかぐったり感が強いことが多かったです。」

『睡眠はどうです？』
「寝付けない日があって、睡眠薬2錠飲んだ日がありました。あと、早朝に目が覚めます。」

薬とかとくに変わらず、引き続きです。

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以下、カウンセリングです…

今日の内容なんですが、
ざっくり言うと元恋人の残骸との決別です。

効果と負担、
今すぐに振り返って反芻しないほうが
いいな…って思う内容でした。

今日はカウンセリングについては綴りません。

もう少し時間が経って、
振り返っても大丈夫になったら綴ります。

また来週です！