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ちゃんちゃん
2023年7月25日 12:19
今日のカウンセリングはうまくいかなかったです。自分の考え？がうまく伝わらなくて、結局どうしたらいいんだろうってなっています。『今週はどうでしたか？』「わりと穏やかに過ごせました。不安感が強いときがとにかく辛くて、それが起こらないようになるべく家でゆっくり過ごしてました。」『ちょっとそこの不安感が強いときのことは、主治医の先生に相談してみてもいいかもしれないですね。お薬で対処できる場合もある
2023年7月18日 11:16
今日は心理士の先生がお休みなので、主治医の診察だけでした。いつもの体調の報告、食欲がないこと、焦燥感が強いのがつらいことを伝えた。『あんまり間食もしないです？』「しないですね」『じゃあ、影響が大きくでちゃいますね』具体的になにかどうしろって話にはならなかったので、現状維持でひとまずは大丈夫なんだと思います。帰りにいつもの薬剤師さんに、うつの薬っていつかはやめられるのかな？って気
2023年7月11日 11:41
今週は、休職中の過ごし方や仕事の話がほとんどだったので、過去への振り返りはあまりできなかった。『どうでした〜？』「今週は結構落ち着いて過ごせてました。前回のカウンセリングから、恋人に会いたいと思っても本当に恋人と一緒にいることが自分にとって幸せなのか？って考えるようになって、そうするとちょっと冷静を取り戻せて、必要以上に落ち込まなかったです。」『そうなんですね！よかったです。お仕事休職は
2023年7月4日 13:06
文章ぐちゃぐちゃです。すみません。今朝は天気がよくて、なんだか恋人のことを思い出してしまった。会いたくても会えず、いま会ってもどうしようにもないこと、とても悲しい気持ちだった。行きのバスとカウンセリングの待合室で泣いてしまっていた。『どうでした？』「そうですね…ここしばらくは落ち着いていたと思います。ただ、色々考えたりはできなくで…」『そうなんですね、まあ考えると疲れちゃうのでね、
