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自分を創造する
![](https://assets.st-note.com/img/1701790390572-zT7XiAkMoq.png?width=800)
こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)
前回
理想の自分になるために
行動を変えるということを
書いてきました。
理想の自分を
想像して
その自分が
どう行動するのかを
トレースすると。
そして、
最後のほうに
四の五の言わずに
やってみたら?とも
書きました(笑)
漫画本「ワンピース」で
主人公ルフィーは
「海賊王に
俺はなる!」と
言っています。
![](https://assets.st-note.com/img/1701825625876-FRaOE0ng5E.jpg?width=800)
「なれたらいいなぁ」でも
「なりたい」でもなく
「なる!」と言っています。
ルフィーにとっては
自分の未来の予定とか
不確定な予測ではなくて
海賊王になることが前提の
未来しか
見えていないわけですよね。
自分を創造するのも
そして行動を変えるのも
同じことだと思うんです。
「いつか1億円プレーヤーに
なりたいなぁ」とか
「いつか憧れの人に
出あえたらいいなぁ」とか
そういうフワフワした
不確定な未来ではなくて
自分も
「1億円プレーヤーになる」とか
「憧れの人は
すぐに出会える」ことを
確信していくことが
大事になります。
![](https://assets.st-note.com/img/1701825745259-PyoOakmODI.jpg?width=800)
そうなることが前提で
動いていくことが
大切だと思うんです。
だから、
憧れの自分が
どういう行動をしているのか
どういう自分になることが
相応しいのか
しっかりと考える必要が
あるわけです。
逆算するということですね。
一億円プレーヤーに
なるためには
どう行動することが正しいのか。
そこを計算して
行動していくことになります。
そして、
その行動をするためには
自分を創造するために
必要な投資を
行う必要があります。
それは、
セミナーに行くとか
そういうことではなくて
…それも
必要だと思いますが(笑)
![](https://assets.st-note.com/img/1701825787166-JHhqi80KID.jpg?width=800)
逆算と同じ考えで
自分を創造するために
どういう行動や
どういうものが必要かを
考えるわけですね。
例えば、
いつも買うことを
躊躇してしまうものを
敢えて買ってみる。
ちょっと贅沢だなとか
もったいないなぁとか
思ってしまいますが、
その贅沢に
相応しい自分に
なっていく感じです。
朝早く起きて、
新しい習慣を作ってみる。
朝早く起きて
ゆったりしたティータイムを
過ごしてみるとか
ヨガやジョギングなどの
運動をしてみるとか。
わたしは
長い間瞑想をしていました。
![](https://assets.st-note.com/img/1701825825564-rxDKDXDidk.jpg?width=800)
その他にも、
いつも遠慮していたことを
自ら望んでやってみる。
小学生の頃
校歌を歌う時などに
ピアノを弾く係が
選ばれていたと思います。
全くピアノを習っていなければ
論外ですが、
少しは学んでいて
自信はないけど
ちょっとやってみたいとは思っている。
とはいえ、
毎回だいたい選ばれる人が
決まっています。
その子より
上手き弾ける自信なんか
全くない。
でも、
立候補してみる。
そういう感じです。
![](https://assets.st-note.com/img/1701825891550-bMCyP06ymz.jpg?width=800)
その他にも
自分に対して
時間を使ってみる。
例えば、
靴を磨くとか
お洋服に
時間をかけて
アイロンがけするとか
いつも見過ごそうと
思っているところを
念入りに掃除してみるとか。
家に籠って仕事をするのではなくて
ちょっとカフェに行ってみるとか
ホテルのラウンジに
行ってみるとか。
女性なら
ネイルやお化粧を
変えてみるっていうのも
意外に効果ありですよね。
これらの行動は
「自分には価値がある」って
自分で認めていく
行動です。
わたしの知り合いは
ずっとアーティストの
追っかけをしていました。
![](https://assets.st-note.com/img/1701825936143-pb4sWP7YyX.jpg?width=800)
その方のためなら、
ツアーでフランスとか
ハワイとか
お仕事休んで
イベントに参加したり、
お金も時間も
ばっちり使っていました。
だけど、
笑い話だと言って
教えてくれたのは
「100円以上するお菓子が
高くて買えない」ということでした。
今は少し
相場が上がっているので
100円では買えなくなっていますが(笑)
そのアーティストのためには
いくらでも使えるのに、
自分のためには
100円以上のお菓子が
勿体ないと思うそうです。
お菓子はともかくとして、
自分のために
贅沢ができないとか
自分のために
時間がかけられないとか
自分のために
行動できていないということは
自分で自分に
「価値がない」と
言っているようなものですよね。
![](https://assets.st-note.com/img/1701826018849-54dFTmcFSd.jpg?width=800)
とはいえ、
彼女は
好きなアーティストのために
お金を使うことができる
自分だという
価値があるわけですが。
自分を創造するために
何が必要か
よく考えて
自分に価値のある行動を
探してみてくださいね。
因みにですが、
アイロンがけは
とても楽しいと思う時と
とても嫌だと思う時があります。
でも、
アイロンのかかったお洋服は
気持ちまでシャキッとする感じがします。
アイロンのかかった
パリッとした服を着ているわたし。
そういう自己評価に
なりますよね。
![](https://assets.st-note.com/img/1701826069056-4zCCwhojBa.jpg?width=800)
靴も同じかも
しれないですよね。
ぴかぴかの靴を
履く価値のある自分。
そういう自分を
創造していくことで
それに相応しい自分に
なっていくんだと思います。
因みにですが、
無理するのとは
少し違います。
借金してまで
カフェに行くことはないし、
ブランド物で飾り立てることは
ありません。
あくまでも、
今できる範囲内で、
ですよ?
それでは
続きはまた明日~。
あなたの幸せの形を
教えてくださいね!
そして、今日が
ハッピ~でラッキ~な日で
ありますように♡
![](https://assets.st-note.com/img/1701826098282-1SITfKJv6F.jpg?width=800)
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