August 20, 2023: Small Happiness （小さな幸せ）

I read an article about a small happiness and have thought of it for a while. In my everyday life, I rarely feel happy at the moment I finish doing something. It is only when I laugh at the end of watching a comedy show on TV that I feel that way. In particular, when I laugh a lot at Akashiya-Sanma-san's talks, I feel so happy that I am glad to be alive. At that moment, I am sure that I am in a good mental condition. How much I can laugh at a comedy show shows how good my mental condition is. At the same time, I also feel happy to see that I am out of danger at least while I am laughing.
On the other hand, I have often had felt something except happy when I have finished doing something. For example, I feel fully achieved when I finish writing English articles which fully satisfy me. I do not feel happy about it at the moment, but I do feel so when I look back on it the next day. The same is true when I talk to my wife or daughter. I find it very enjoyable in the middle of or at the end of the talk. But I do not feel happy. Instead, I feel happy when I look back on it later and find that I am happy to have found it enjoyoable. I have a lot of these kinds of things every day. So my life may be filled with a lot of small happiness.

　「小さな幸せ」関する記事を読んで、少し考えました。ボクの日常生活で、何をやり終えた瞬間に、幸せと感じることはあまりありません。そう感じるのは、テレビでお笑い番組を見終えて笑った時ぐらいです。特に、さんまさんの話で大笑いした時は、幸せと感じると同時に生きていてよかった思います。その瞬間に、自分のメンタルが健全だと確認できるからです。ボクの場合、お笑い番組を見た時の笑う量で、メンタルが健康かどうかがわかります。同時に、すくなくともその瞬間は、自分は危険にさらされていないことがわかり幸せを感じます。
　他方、何かをやり終えた瞬間に幸せ以外の感情がしばしば湧いてきます。例えば、納得のいく英文記事がかけた時です。書き終えた瞬間は、充実感に満ちていますが、幸せとは感じません。でも、翌朝に振り返ると、幸せと感じます。妻や娘との会話も同様です。会話の途中や終えた瞬間は楽しさに満ちています。そして、改めて振り返り、楽しかったと思えたことに幸せを感じます。この種のことは、他にも毎日体験します。ボクの生活は「小さな幸せ」に満ちているのかもしれません。