【ストレス撃退法！】その怒り、笑いに変えられないですか？

怒りと笑いのメカニズムは同じ！！

いつもバタバタと忙しく落ち着く時間もない。そういう時に限って問題が起きてさらに忙しさが増す。
徐々に気持ちも落ち着かなくなり、仕事に集中できなくなります。頭を抱えため息をつきながら終わらせようと何とか正気を保つ状況です。

ここに上司が来たらもう終わりですね。
「どうした？ なんでこんな状況になっているの？」
悪気はないと思います。思いたいです。手伝おうとして言