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漢方用語まとめ

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漢方用語は聞きなれない言葉で難しいなと感じる方も多いと思います。 ここでは、漢方の一つ一つの考え方を紐解いて解説していきます。 ご自身の体質を考える上で大切な指標になるので是非参…
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2023年1月の記事一覧

50代からの漢方薬

50代からの漢方薬

登録販売者、上級漢方養生士、医薬品販売業者の
織田 縁 です。

今回は、50代女性によくある不調を改善する漢方薬のお話しをします。

50代に入ると、閉経準備がはじまり、身体も心も不安定になりがちです。

閉経が完了してしばらくすると、徐々に安定してきますが、ほっとするのもつかの間・・・・その後また様々な不調が起こる人が多いです。

ここでは、閉経後に始まる、不調についてのお話をします。

まず

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女性にやさしい漢方薬 ①

女性にやさしい漢方薬 ①

登録販売者、上級漢方養生士、医薬品販売業者の
織田 縁です。

 今回は女性特有の不調を改善する漢方薬をいくつか紹介したいと思います。
以前も『月経困難にまつわる症状には・・・・』という内容で
書いたことがありました。
それ以降も『薬膳茶からはじめる体質改善プログラム』等で、カウンセリングをしていますが、
月経のトラブルや更年期の不調に悩んでいる40代以上の女性がとても多いことに気づきました。

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食べ合わせのNG

食べ合わせのNG

食養生する上で知っておいていただきたいのが、身体にとって一緒に食べない方がよい組み合わせ・悪い組み合わせがあるということです。

食べ物には、組み合わせることで、
★相乗効果をもたらすもの
★効果を減らしたり、悪影響をもたらしたりするもの
があります。

良い組み合わせ食材

   ☆お刺身+生姜  冷えを予防、食中毒予防
   ☆お刺身+わさび 魚の消化を促す
   
   ☆あずき+かぼちゃ 

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