GABA for Sleepがすごい効く
睡眠の質を高めるチョコレート「GABA for Sleep」をご存知ですか??
私は約10年前はいわゆる「睡眠薬」を飲まないと寝れないくらい睡眠障害があって、結婚してからここ数年はなんとか薬を飲まずとも平和に生活はできているのですが、睡眠に関しては今でも寝付き・寝起きが悪かったりで良い方法はないかと模索してました。
オーダーメイドの枕を買ったり、サウナとかで汗を流して寝付きを良くするなど色々試して効果があったり無かったりと色々やってきたのですが、先日GABA for Sl