地震　避難　着圧ソックスその２

北陸地震、被害が徐々に明らかになり心を痛めています。
どうか、これ以上被害が広がりませんように。


避難生活の注意についての記事も出てきています。
1) 冬の避難所、低体温症や感染症に注意（産経）
2) エコノミークラス症候群に注意（KYODO）
あれっ？どちらにも着圧ソックスの事書いていないぞ？

でも、
1) 厚手の着圧ソックスは低体温症予防に効果があることは
　わかりますね。
2) エコノミークラス症候群の予防の方は？
　着圧ソックスは　(1)軽い体操・ストレッチや　(5)ふくらはぎを軽く揉む
　と同じ機能があるのです。　(1)も(5)も、ヒザ下の血行を促すために
　ふくらはぎを刺激するのですが、着圧ソックスの軽い圧迫もふくらはぎを
　刺激するのです。しかも、体操やマッサージと違い刺激は継続的です。


どうです？ひざ掛けを２枚持つより、一枚はひざ掛け、着圧ソックス１足の
ほうが避難が楽になりそうではありませんか？（お勧め着圧ハイソックス）