青竹踏みか？弾性ソックスか？

先日「たけしの家庭の医学」の再放送でも頻尿が
とりあげられていました。しかし提案された解決策は
「青竹踏み」
何だ、弾性ストッキングではないのか、どうしてくれよう？
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いえいえ、お待ちください。テレビで「青竹踏み」が推奨
された理由をご覧になったでしょうか？

＊理由①　青竹踏みで足つぼを刺激することで、膀胱の神経に
　　　　　刺激を与えリラックスさせる。
＊理由②　うどん生地を何度も踏むうどん職人に頻尿がいない
　　　　　 → 足踏み動作が頻尿に効く

この②が重要です！！うどん職人さん、うどん踏みでふくらはぎ
の筋肉を酷使しています。
毎日毎日、ふくらはぎに何度も力を入れることで膝下の水分を
押し出しているのです。
弾性ストッキングも、ふくらはぎの筋肉をサポートして
膝下の水分の押し出しを促します。

弾性ストッキングと青竹踏み（足踏みの動作）による
頻尿改善は理屈が同じなのです。うどん職人と違い、ふくらはぎ
の筋肉のなまっている方、弾性ストッキング（ソックス）をはいて
青竹踏みをしてください。
足つぼ刺激により、より効果が高まることが期待できます
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