PMSやPMDDの憂鬱感に悩まされる話

PMSとは、生理前から生理期間中に目眩や立ちくらみ、憂鬱感や希死念慮など、体調不良からメンタルの悪化が顕著に来やすいものです。何もかもが煩わしくなり、倦怠感や集中力の低下、注意散漫、物忘れなども、起こしやすくなります。

人によっては、ニキビがでやすかったり下腹部の不快感や痛み、胸の張りや不快感、食欲旺盛又は低下、むくみ、イライラ、目眩や頭痛などの症状が起こりやすくなるそうです。

それが悪化する