初心者でも出来る筋トレ！

こんにちは！じんべえと申します。

前回同様自己紹介～入ります。

●３０歳＋α才（笑）細い割には筋肉あり（笑）

●趣味：筋トレ：食べ歩き
（コロナの為自粛中( ﾉД`)

●現在彼女いない歴１年💦

初心者でも簡単にスタート出来る、おすすめの筋トレをご紹介していきます。

本当に誰でも簡単に出来る筋肉UP方法なので是非お試し下さい。