栄養満点！プロテインパンケーキ🥞

材料 ・プロテイン1杯30g（お好きなメーカーのものを） ・オートミール30g ・水120ml ・卵1個 ・クルミ（お好きなナッツを） ・砂糖5g（小さじ1） ・塩5g（小さじ1） ・はちみつ(お好みで) 調理方法 1.オートミールと水を混ぜ合わせ2分程レンジで温める 2.オートミールが柔らかくなったらプロテインを加えて混ぜる 3.更に卵、クルミ、砂糖、塩の順に加えて混ぜ合わせる 4.フライパンを弱火で温め、バター、もしくはオリーブオイルをひく 5.作った生地を入れ、片面2