私について。

こんばんは。

今日は少し〝私〟について書こうと思います。

私は、現在精神科通院中です。
6年ほど通院しています。

診断名は
うつ病

と診断されています。

診断書に記載されている内容として、

・心理的虐待
・自責感
・抑鬱状態
・憂鬱気分
・希死念慮
・不眠
・解離

があります。(簡単にまとめています)

1年ほど前まで、

自傷行為

が酷かったです。

私は、傷つかないといけない存在。
私は、目に見える形で傷つかないと…
という

見捨てられ不安

も強くあります。

おおまかに話すと私はこんな感じです。

そんな私でも受け入れてくれた、話を聞いてくれた、初めて大人を頼っていいんだと思われてくれた大人に出会えました。

今はまた、自分から

SOS

をだすのができなくなり、苦しいこともあります。

心理的虐待を今もなお受けているからこそ自分のことを認められない、認めてくれる存在が近くにいないということも大きいかもしれません。

あと少しで、「学生」という枠がおわり、
「社会人」として生きることになります。

私はもう大人ですが、大人になるのが怖いです。

早く社会に出て自立したいと思う反面、まだ子どもでいたいという思いもあります。

自分の状態を受け止め、症状を認めることが出来ているだけでも私は少し、

「成長」

出来ているのかなと思います。

最近は、目まぐるしく時間が過ぎていきます。
色んなことがありますが

今日も生きていてくれてありがとう

私は皆さんにこう伝えたいです。

まとまっていませんが、ここまで読んでくださり
ありがとうございます☺︎