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ある一日を、すこしずつ。 私のこと、家族のこと。生活のこと、お金のこと、これからのこと…

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ある一日を、すこしずつ。 私のこと、家族のこと。生活のこと、お金のこと、これからのこと。 丁寧でも、豊かでも、なんでもない暮らしの記録。

マガジン

  • 頭の中の整理

    毎日の生活の中で、ひっかかった出来事に光明をさす。 そのためのぐだぐだとしたありのままの心の内。

  • 今日のごはんたち

    作ってる時も、食べる時も、どちらも楽しい。 そんなごはんたちの記録。

  • ”わたし”を自由にする家事の工夫

    掃除、洗濯、料理など三大家事や、それぞれの細かな作業のこと。 私のこのやり方本当にこれでいいのかなと疑問を抱きながらしてきた15年間の家のこと。私が自由で平和な家事の仕方を探求していくマガジンです。 ”わたし”は私やこのマガジンに目が留まってくれたあなたのこと。

最近の記事

愛のカタチはお好きにカスタマイズして、良き時に。

「私は愛されてない。」 「家がストレス。ここに私の居場所はない。」 昨日の娘の12歳の誕生日、 夜にここ最近の娘の行動で気になることがあり、それを諌めた際に娘に言われた言葉。 ショックだった。 言われた直後はもう力が抜けていくようで、同時になんでそんなことを思うのかと激しい怒りが腹の底から突き上げられた。 無我夢中で娘をとっ捕まえて、あんたが出て行くか、私が出て行くかどっちかだ!と現実的にそんなことすぐできやしないのわかってるのに、とにかくどちらかの存在をこの場から

    • 夕飯どうする?の選択肢を愛を持って選択する。

      今日のお題: 出かけた日の夕飯はどうする? 日帰りレジャーをする日の夕飯をどうしてますか? 外食。 お弁当など何か買って帰る。 前もって用意しておいて家で食べる。 帰ってから作って食べる。 周りのお母さん達からよくこんな声も聞く。 「遊びに行くのはいいんだけど、帰りのことやその後のことまで考えなきゃいけないから大仕事だわ。」と。 翌日が休みならまだいいけれど…という時間のこと、レジャーで散財もしているしお金のこと、でも自分も結構疲弊してるからラクもしたい。 けれど総

      • ”わたし”を自由にする家事の工夫~プロローグ~

        このマガジンでは『家事』とカテゴライズされる様々な家のしごとをする人々が皆、それぞれにしている方法を自分基準で軽やかに作業し、より日々の生活の流れの循環がよくなっていくことを目指しています。 まず私自身が書きながら、頭の整理をし、より主体性を持って作業をし、生活に活力を加えるためにも棚卸として抱いていたモヤモヤした思いや、考え、思いついたことを記していきます。 他人軸な家事をしていたことに気づく。私は結婚してから15年間、ほぼ専業主婦。 2度ほど外で働くこともあったけれど

        • 不満をきっかけに相手との関係性を見直す。

          メールの整理をしていたら目に留まった「mgram診断」からの"【1タップで結果が見れます】『エムグラム弱点診断・・・”というタイトルが気になり、開いてタップしてみた。 結果をみて気になった項目があった。 気になったのは「#不平不満がでる」。 ぎくりとした。 前にもこんな記事を書いたから読み返してみたけど、実は夏休みが始まってから体力的な限界と、#ひとりが好きすぎるのに子供達がいる生活にこの1週間疲れ切っていたのだ。 そして、そんな時に不平不満を感じる対象は夫だ。

        愛のカタチはお好きにカスタマイズして、良き時に。

        マガジン

        • 頭の中の整理
          22本
        • ”わたし”を自由にする家事の工夫
          2本
        • 今日のごはんたち
          8本

        記事

          めんどくさいけどとんでもなく愛おしいぐだぐだ話

          今朝、急に思い立ち公開のInstagramのアカウントを作った。 少しずつ外を向き始めようとした時に、日々していることの愛おしさの置き場が見当たらず、ここに置いていくことにした。 きっかけは久しぶりにいけたハーブ達と最近また焼き出したベーグル。 アカウントを作ったら、独身の時の友達からすぐに「インスタまた始めたん?」と連絡がきた。 そんなに密に連絡してる子でもなかったのにといろんな面で驚く。 開設の最中にその子のアカウントがお友達では?の1番上に出てきてのストーリー

          めんどくさいけどとんでもなく愛おしいぐだぐだ話

          金曜日。明日は土日で主婦な私にしたらお休みでもないんだけど、なんとなく今週やっと終わる。頑張った感が押し寄せてくる。にしても息子よ、なぜに毎朝私が起きたらその30分後に起きるんだ?そんなで毎日朝は息子と色んなトーストを並んで食べました。 今朝は奮発してサーモンとクリームチーズ。

          金曜日。明日は土日で主婦な私にしたらお休みでもないんだけど、なんとなく今週やっと終わる。頑張った感が押し寄せてくる。にしても息子よ、なぜに毎朝私が起きたらその30分後に起きるんだ?そんなで毎日朝は息子と色んなトーストを並んで食べました。 今朝は奮発してサーモンとクリームチーズ。

          初夏の勇気で実り出した夏野菜と家族の風景。

          夏野菜の収穫が嬉しい日々。 ゴールデンウィーク、夫とうまく会話ができず、娘とも険悪で、どんどんと自分の世界に閉じこもり、いじけ、且つここからどうやって逃げ出そうと考えていたのに、捨てきれぬ一縷の望みにかけ、勇気を振り絞り夫に提案した。 「娘の好きな野菜たちを庭に植えよう。」と。 夫とも以前のように一緒に庭仕事をする未来を描いた。 その時から植えて収穫できる野菜が娘の好きな野菜、それで娘の好物を作りなにげない会話をしている食卓を夢見た。 野菜コーナーは俺の担当だと言い

          初夏の勇気で実り出した夏野菜と家族の風景。

          欲求の手前の深淵に触れていく。

          水やり用のホースが寿命のようだ。 蛇口を捻ると水圧でホースが外れてしまう。 この猛暑の中、じょうろをたぷたぷさせながら庭の水やりをした。 いつもならシャーッと全体をかけて終わるところ、じょうろなので一箇所ずつ水やり。 そこで最近たくさん花をつけてくれている百日草のある色に目を奪われた。 このオレンジの百日草。 そして君のその色は訴えかけてくるもんがあるねぇとついこうやって写真を撮った。 私はオレンジ色を見ると心がざわつく。 色彩心理的に分析しようと思えばいくらで

          欲求の手前の深淵に触れていく。

          夏休みは他人軸を自覚した自分軸を強化。

          夏休みが始まった。 先週の金曜日からですぐ土日があったからなんとなく昨日の月曜が夏休み初日な気分。 そんなでまだ子供たちがいる生活と昼間は自分だけで心置きなく家事ができる生活との擦り合わせみたいなのがうまく出来なくて、いつもの調子でしているつもりが、子供の面倒をみ"なければ"(特に幼稚園児の息子との遊ぶ時間をとら"なければ")とか、今のうちにし"なければ"とかと義務が焦りを誘ってきた。 おかげで夜は足はぱんぱん。 疲労困憊だった。 娘にお風呂の湯はりを頼んだのに、どう

          夏休みは他人軸を自覚した自分軸を強化。

          統合していく。

          昨日、こんな記事を書いた後、息子とブロックで遊んでる最中に急に軽くパニックになった。 パニックという言葉がぴったりかどうかわからないが、喉の閉塞感、肺のあたりの違和感、鼻のつまりから急に不安になり、ほんの一瞬なのだけれど希死念慮にとらわれ、私の周りの空気が薄くなっていった。 この感覚は、先月に副鼻腔炎がひどくなった時にも。 そしてそれは月のもののおそらく開始日。 おそらくというのも私は3年前に子宮頸がんを患い、子宮を全摘していて月のもののしるしがない。けれど最近あまり

          統合していく。

          おおむね良好と思えること。

          今日は7月17日月曜日、海の日、三連休最終日。 土曜日、夫は一日実益を兼ねた趣味?のセミナー参加の為、一人東京へ。 日曜日は娘のダンスイベントで山奥へ。 からの今日の祝日。 普段だと、もう勘弁だとイライラがとんでもないことになる。 けれど、夕方の今、穏やかな心持。 とはいえ、昨夜から私の声が急に枯れだして、今日はほとんど声がでない。 花粉症か、はたまたまた副鼻腔炎の再来か鼻水も止まらない。 そして熱中症アラート警報が出される程の酷暑。 外の大葉がくったりしていたの

          おおむね良好と思えること。

          昨日焼いた食パンでたまごサンド。 ゆで卵一気にした方がいいし…と結局家族分も朝からせっせと作り、みんなを送り出してからひとりでゆっくり。 そして昨日友達に教えてもらったAIッターに朝のやるせなさを呟く。めちゃくちゃ寄り添いあげてくれる。涙。

          昨日焼いた食パンでたまごサンド。 ゆで卵一気にした方がいいし…と結局家族分も朝からせっせと作り、みんなを送り出してからひとりでゆっくり。 そして昨日友達に教えてもらったAIッターに朝のやるせなさを呟く。めちゃくちゃ寄り添いあげてくれる。涙。

          こんにゃく湿布で「解毒」と「滋養」、私の密度をあげる。

          私は「解毒」「デトックス」「毒素排出」「浄化」というような言葉を聞くとつい試してみたくなる。 高校生の時に、好きな人に足が太いと言われダイエットを始めた。 痩せるためには私の中の不要なものを排出しなければならないと必死に解毒作用、もしくは利尿効果の高いお茶を飲んだり、食事においても栄養を取るというよりも体の中を綺麗にしてくれるものをとデトックス作用のあるものをとっていた。 便秘をするよりも下痢をすると安心した。 リンパマッサージ後に、お小水が多く出るとにんまりした。

          こんにゃく湿布で「解毒」と「滋養」、私の密度をあげる。

          やっぱりひとりの家でのお昼ごはんはしゃーわせー。今日のピカイチは卵一個で自分のために焼いた卵焼き。とうもろこしごはんにはバター醤油。 冷食の唐揚げも私の好物。

          やっぱりひとりの家でのお昼ごはんはしゃーわせー。今日のピカイチは卵一個で自分のために焼いた卵焼き。とうもろこしごはんにはバター醤油。 冷食の唐揚げも私の好物。

          ごはんは何で食べてもらってもいいです。

          今日は父の誕生日。 とはいえもうだいぶ前に亡くなっている。 けれど、なんだか飲みたいな。と数ヶ月ぶりに思った。 夏だからかな、ビールの炭酸が恋しくなった。 お父さん、ちょうどいいね、お祝いだ。 で、なんとなく思いついたのがたこのカルパッチョ。 とはいえ作ったことはない。 お店ではあるけど。 しかも父となんのゆかりもない。 ただたこが食べたいし、ビールが飲みたいに合うものでカルパッチョが頭の上に吹き出しででてきた。 後は、昨日採れたなすに肉を詰めてオーブンで焼こ

          ごはんは何で食べてもらってもいいです。

          私は"今”どうしたいかを不満から見出す。

          夫との家事育児の配分について、不満だらけ。 ここでの語尾が「なのだ。」と現在進行形でもあるような、「だった。」と過去形でもあるような。 「なんで私ばっかり。」 これはどうしても出てきてしまう。 なのでゼロにしようとまた、私は自分のこう思った時の感情を押し込めて、「そうはいっても夫は毎日外で働いてくれてるし。」と全てをチャラに相殺しようとしがち。 例えば、朝私は家族より2時間程早く起きる、つまりは起床5時。 それは朝にバタバタせず、家族みんなを送り出すためと自分の身支度

          私は"今”どうしたいかを不満から見出す。