#ウォーキング
100日ダイエット47日目
もうすぐ折り返し地点。
前回の更新（35日目）から見てマイナス0.6kg
全体でマイナス2.6kgです。
減ってきたなという感じ。
ダイエットメニューに変更があったのでお知らせです！
・スクワットは30分のウォーキングに変更🚶♀️
・間食は合計150kcalまでOK🙆♀️
です。
ウォーキング30分はTVerやradikoを見聞きしながら飽きないように工夫しています。
でもやっ
【レビュー】ウォーキングマシン（ALINCO EXW5015）
ウォーキングマシン買いましたー！！念願！！
家に帰ると外は真っ暗で歩きにも行けないし、
かといって、ジム通いは続かなそうだし、
家でテレビでも観ながら運動できたらな〜🤔
という、ワガママなお願いが叶いました。
早速使用してみましたのでレビューしていきたいと思います☺️
買ったのはALINCO EXW5015。
アルインコと読むらしい。
アリンコじゃないよ！間違ってなんかないよ！！わはは�
100日ダイエット35日目
100日ダイエットが一ヶ月を過ぎました。
現在の状況は
-2.0kg
毎日地道に
・糖質制限
・スクワット
・間食しない
を続けています。
実はちょっと大きな買い物をしました。
それはなんと！
ウォーキングマシン！！！
電動式の一番小さいのを購入しました。
ビックカメラで26,800円也。
ここのところ全然運動していなかったので、
運動したくてムズムズしていました。
なのに、家