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「乳がん オンラインでの挑戦!髪の毛を自分でくくれるように!」インタビューを終えて・・・
こんにちは!
前編・後編と2回に渡り
『乳がん オンラインでの挑戦!髪の毛を自分でくくれるように!』
と題しまして、
愛知県からオンライン個別レッスンを受けられているB様の体験談をご紹介させていただきました。
私も、乳がんサバイバーで、肩が上がらない経験をしたので
B様のインタビューには大きく頷くことも多く
肩が上がるために、この痛みをとるために
『私はどこに行けばいいの?』
『何をすればいいの?』
という思い、とてもよくわかります!
そして、B様だけでなく、腕が上がらない乳がんサバイバーさんのほとんどが、
★ネットで【乳がん 五十肩 肩の痛み 腕上がらない】等のキーワードを入れて検索する。
★ネット検索で出てきた体操をやってみるが、どこまでやっていいのか解からず、痛みもあるのでやらなくなる。
★主治医にリハビリテーションにかかりたいと相談する。
★整骨院に行ってマッサージなどを受けるも腕は一向に上がらない。
・・・こんな経験をしている方もいるのではないでしょうか?
![画像1](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/79600415/picture_pc_ed7b64aa0e2b6150a98d207a4c92c14b.jpg?width=1200)
『乳がん術後に肩が上がらない』
というお困りごとがこんなに多く、ほとんどの病院では乳がんサバイバーはリハビリを受けることが難しいです(泣)
私が手術を受けた4年前は、
【ルネサンス運動支援センター】もまだなかったし、整骨院をジプシーのように彷徨い歩きました。
マッサージを受けているだけではダメだと気付き、途中から、ヨガ教室や運動教室に通ったので、腕が上に真っすぐ痛みなく上がるようになるまでに
1年近くかかりました。
正直、B様が【ルネサンスオンライン個別レッスン】を始められる時に
撮った写真を見た瞬間、
『私よりも肩が上がっていないので、1年以上かかるだろうな』
と思いました。
だから、4ヵ月であんなに上がるようになるなんて、ほんとスゴイ!!!
B様は毎日運動に取り組み頑張られたんだなぁと思います。
B様のインタビューを終えて思ったのですが、その痛みを取るために
腕を上げるために何をすればいいかわかったら後は、治すのは自分ですね。
『自分自身が最高のお医者さん』だなって。
そして、手前味噌な感じですが、肩の可動域改善プログラムは最強だと・・・!(^^)!
私も、自分が困ったからお伝え出来ます!
肩が上がらなくなったら、私たち【がん専門運動指導士】にお任せください♡
B様がネット検索されてたどり着いた
でも様々な運動をご紹介しておりますのでぜひご視聴ください!
※今回のインタビューは以前のブログを編集して再アップしたものです。
運動に取り組まれていた時期など少し前の情報となります。
悪しからず、ご了承ください。
![画像2](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/79600585/picture_pc_5168e5c5b609485a9722b108271f2aec.png?width=1200)
ルネサンス運動支援センターHPはコチラ↓↓↓ 是非のぞいてください♪
![画像4](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/80383895/picture_pc_fbb3f279c64699c5fcec5ab3dc246f13.png)
運動支援センター 公式アカウント
定期的に情報発信をしています。
私達の取り組みがお役に立てるかも知れません。
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