冬RUN10日間の旅　コーデ、所持品

福岡へ10日間ジョギングしに行った。詳細はこちら

荷物を持ったまま、一方方向の旅なので最小限にした。
機動力を必要とされる方はご参考まで。

前提要件　宿泊先に洗濯機があること

滞在先到着時にはランニングウエアを洗濯。
普段着は休息日に洗濯。

現地で行ったことは普段と一通り変わらない

• 荷物を持ったままのランニング、移動

• ZOOMミーティング

• メール等のやり取り

• WEB更新

• 写真撮影

• 写真構成

• 情報収集

• ポッドキャスト等の視聴

部屋着、普段着

部屋着、普段着

寒いのは嫌。
動きやすく、寒くなく、薄く、軽くをコンセプトにセレクト。
建築の断熱と同じく、アウターで熱を遮断、中で蓄熱。
アウターはmont-bellストームクルーザー。
GORE-TEX（ゴアテックス）で撥水もよく、風も熱も遮断。
インナーは薄くて軽いウルトラライトダウン、蓄熱効果のあるもの。
これだけで十分暖かいです。
寒いときは中にヒートテックを足す。
特にタイツは効果的でした。就寝は部屋着。

ランニング時

涼　→　常　→　暖

最右の暖からスタートし、一枚ずつ外していく。
ポイントはパンツ。
mont-bellストームクルーザー フルジップパンツはシューズを履いたまま、脱着可能。GORE-TEXは耐寒、防風、防水も〇
詳細はこちらを参考に

ウエア

着ていったものを含めたすべての衣類（下着除く）

• Outer mont-bellストームクルーザー ジャケット

• Tops Uniqlo ウルトラライトダウン

• Tops Workman ブロックフリースハイネック

• Inner Finetrack DRYLATER

• T-shirt Nike Running shuts

• Arm sleeve Workman Find-out

• Outer mont-bellストームクルーザー フルジップパンツ

• Bottoms スウェットパンツ

• Inner CW-X スポーツタイツ

• Inner Uniqlo ヒートテックコットンタイツ

• Pants Reebok running pants

所持品

元々すり減っていたスニーカーは無残な状態に

Bag Columbia ETO Peak 25
Watch GARMIN Venu 2S
SmartPhone BlackShark3 →Rakuten,YUmobile(Docomo)
ウエストバッグ、ハンドタオル、手袋、靴下×2、キャップ×2、キーボード、充電器、イヤフォン、ケーブル各種、（モバイルバッテリー10000ma）

足りなかったもの、変えるべきもの

不要なものは一切なかった。
足りなかったものは防水手袋とはさみと（ヘッド）ライト。
雨天時の用意はしたものの、手が濡れてしまい、体が冷えてしまった。
はさみは意外とありそうでない。湿布を切るのに困った。
（ヘッド）ライトは必須。スマホの電池が無くなる。
変えるべきはキーボード。
Bluetoothを用意したが飛行機で使えず。
優先の方が結局便利。電池すらいらない。