おはよう☀ つぶやき連投21日目、3週間達成🎉 休日でも変わらず朝に目が覚めて活動できることに感謝🙏 普段から手料理を食べているとコンビニご飯が出来なくなる…のかもしれない。 最近、お昼はお弁当を作っているんだけど、先日コンビニに行ったらコンビニ弁当に食指が動かなかった😆💦

【X（Twitter）】10月にたくさんイイネをいただいたポストを振り返る

開業したときに開設して ほぼ放置していたXアカウント。 2024年10月7日より再始動して、 約1か月が経過しました。 300人を超える方と繋がりが持て、 楽しくお話しできる人ができ、 新しいチャレンジも始めて。 感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます^^ で、で。 せっかくなので、 1か月でたくさん共感いただけたポストを 振り返り＆分析してみました！ ちなみにわたしのポストは 分類してみると こんな感じ ↓ インスパイアポストというのは、 現在

LPG集団供給設備🏭 ✅配管等の腐食の分類⑵ 〇電食のケース ・直流電車などからレールを通じて漏れる電流の影響🚃 ・ジャンピング現象及び干渉 ✅埋設された鋼管の腐食を防止するための電気防食法のうち、流電陽極法で使用される陽極材料は、一般にマグネシウム合金が用いられる⚔️

おはようございます、つぶやき連投16日目☀ 空は曇り、わたしの心も曇りがち😆✨ 心にもやもやしているものがあって、それをぶつけるかどうか思案中☁️ とりあえず、今日もお弁当作って、ジムでウォーキンして、考えてみようかー。 今日も最高の一日にするぞー！！

【有料マガジン】挑戦に必要なのは、「〇〇力」｜☆noteの理解を深めたい（21）☆

こんにちは。RaMです。 数あるnote記事の中から、 こちらの記事を目に留めてご覧くださり、 本当にありがとうございます😊 こちらのnoteアカウントでは、 自分のことを大切にしながら暮らす中で、 感じたことや学んだこと、 日常に活かせるポイントなどを わたし自身の言葉で紡いでいます。 よければ、ゆっくりしていってくださいね♪ はじめにnoteを楽しく続けていくために、 まずは、noteを知ろうということで、 こちらのnote考察記事を作成しています。 アカウント

おはようございます☀️つぶやき連投15日目朝！ 「わたしには無理」と勝手に諦めていたことって多いんだな、と気付く毎日。 "無理って思って挑戦していないこと"自体、忘れてしまっていて、出来ないと思ってることが何かもわからなくなってるんだなぁって。 でもそれをやれば、全部好転する

おはようございます、14日目☀ 14日目？！2週間やん！すげぇ👏と思いました。ホントたったいま思いました。 ちゃんと？使い始めて2週間、そんなことできるんだ！とか、 そんな通知くるんだ！！とか、発見だらけです。 1日1時間程度のnote時間、のんびり楽しんでいます🙏

【note】【Canva】みんなのフォトギャラリー500種類画像登録！

いつも記事を読んでくださるみなさま、 本当にありがとうございます！ 先日noteさんから 「みんなのフォトギャラリー」で 合計500種類の画像を登録達成という通知が 届きました。 また、日ごろより 画像を使ってくださるみなさま 本当にありがとうございます！ 提供しております画像の一例です。 みんなのフォトギャラリーにある画像は、 「無料記事」はもちろんのこと、 「有料記事」にもご利用いただけますので、 ぜひお気軽にお使いいただければと思います。 画像は みんなのフォ

おはようございます、つぶやき連投19日目☀ 今日は朝ジムおやすみ！ 大体週2くらいでお休みする。 休む勇気も必要だなぁとしみじみ。 続けていると休みにくくなる、特にひとりじゃない場合。 ここで無理しちゃ本末転倒。 楽しく続けるためには、「明日はお休みするねー」も言えるといいね

おはよー、つぶやき連投20日目！ たかがつぶやき、されどつぶやき。 習慣化出来ないと思ってたのに、出来ることが増えていく。 多分だけど、睡眠時間が足りてるお陰だと思う。 健康、すごい！！ 人は起きてる時間のすべてを、質の高い睡眠を取るために注いでいいと思う笑

昨日で投稿300日となりました🎉ぶっちゃけ閲覧数はライター垢に比べて極貧。それでも続けられているのは、描くのが好きな気持ちと目的意識があるから。好きなことを仕事にするため画力を伸ばすこと。大好きな家族との暮らしを記録すること。大好きなことをしている&目的を果たしている今、毎日幸せ

おはよう、世界☀️つぶやき連投18日目。 手帳にその日の感情や気持ちを書き始めて1ヶ月、ふと気付いた。 わたし、嬉しい・楽しいって思ってる日、多過ぎない？！ 思った以上に、ぼやきとか愚痴が少なくてびっくりした。 わたしもっと、世の中を呪ってる系だった気がするんだけどな笑

おはようございます、連投13日目朝☀ 今日は目覚めが遅く、8時起き😔 …いやいや！割としっかり朝起きてるよ？8月は昼過ぎまで寝てたからね？ と、落ち込みそうになる自分を励ます今朝。 もうすっかり生活リズムが普通の人です。 しかし健康になったからこそ女性ならではの弊害も💦

おはよう、世界☀ つぶやき連投12日目です。 毎朝弁当に入れる卵焼きが上手に焼けるとそれだけで幸せになります✨ いままでお弁当なんて、自分で作ることなんて考えたこともなかったけれど、 食べてくれる人を想像しながら作るお料理はとても楽しくて、幸せな気持ちになりますね💕

X毎日投稿中！フォローお願いします！

XでBCP・防災関連の情報を発信しています。 ちょうどピッタリ1900フォロワーを目撃しました！ ぜひ「フォロー」や「いいね」をよろしくお願いします！ https://www.recpos.co.jp/bcp/ お問合せは下記まで！ https://www.recpos.co.jp/#inquiry 【会社概要】 会社名：株式会社リクポス 所在地：〒100-0005 東京都千代田区丸の内2-2-1 岸本ビルヂング6F 【リクポスのBCP策定支援サービス】

大学生が2週間お弁当作りを続けての所感　お母さん、ありがとう😭

最近大学の学食が混みすぎていて、あまりゆっくり食事を取れていなかった。 加えて、どうしても野菜の量が物足りない気がしてしまって、お弁当作りを始めてみることに。 高校生の時に使っていたスープジャーを実家から送ってもらい、先週からわたしのお弁当作りがスタートした✨ いきなり毎日作るのは少し大変かなと思ったので、毎週月曜、水曜、金曜にお弁当を作って他の日は学食か学校で販売されているお弁当に頼ることにした。 初日 2日目 おかずをつめていく作業は案外楽しい！ でもただ詰

おはよう、朝。つぶやき連投17日目☀️ 寝すぎたー！と思っても8時になっていないことに喜びを感じる元アル中🍺 いままで、寝過ぎたーと思ったら夕方になってたりしてた。 アルコール残ってて体がだるかったりした。 今日はどうやら寝過ぎで体がだるいみたい笑 まだ8時前なのに！

おさらいクイズvol.4

今までの問題を一週間ずつまとめて掲載、解説していくページ。 それではやっていきましょう。 第1問 第2問 第3問 第4問 第5問 第6問 第7問 オーソドックスなクロスワードです。 マス目を埋めた後、二重⬜︎に入った文字を並び変えて言葉を作ってください。 本当は違うけどこの時期っぽい（当時は７月）言葉が答えです。 タテのキー↓ １．塩が天敵の生物。 ２．泊まる場所。 ３．算数が中学校で進化します。 ５．鍵となるワード。 ７．日本海に突き出た半島がほとんどの県

おはようございます！連続つぶやき7日目の朝です。続いてるってことが嬉しい。 今日はジムはおやすみして、朝ゆっくりしよーって思ったのに、いつも通り目覚める朝。 「これが習慣ってやつかー」と感動する。人っていつからでも変われるんだなぁ、無理なんてことはないんだなぁとしみじみ実感。

おはようございます、つぶやき連投11日目朝☀️ 通知がぶわって来ててびっくり！！ スキとコメントありがとうございます！ ひとつずつ対応していくのでお待ちください！ 昨日スマホが新しくなったんだけど、いつも使ってたやつどこ行った？状態😆 新しい刺激をくれるスマホさんに感謝です🙏

おはようございます！ つぶやき連続投稿8日目かな？達成🎉 すごい！1週間越えたよー！ 習慣化はとても苦手で、続けると自分と決めた約束さえもさくっとなかったことにしてきたけど、 そっか、そんなに意気込まなくてよかったんだーってなんかちょっと、肩に力が入り過ぎてたことに気付きました

おはようございます！ 最近は6時台に目が覚めます。健康をありがとう🙏 昨日は2回目の8日目を経験してましたつぶやき連続投稿です笑 いつかやると思ってたけど、思ったよりも早かったな(目標達成と同じセリフ) というわけで、今日は10日目です。 1カ月の1/3だと思うと感慨深い。

週5日ほど朝ジムで40-60分歩くようになって1ヶ月。 生活がめちゃくちゃ変わった。 考え方も多分変わってきた。 体力も変わってきたんだと思う。 結果、一日の"疲れ方"が変わった。 めっちゃオススメの習慣。

【note】【まとめ】note1週間ふりかえり(10/6～12)

いつも 私の記事を読んでくださるみなさん 本当にありがとうございます。 今週も多くの 「ビュー」 「スキ」 「オススメ」をいただき 嬉しい気持ちでいっぱいです！ 毎日楽しくnoteライフを送れるのも みなさまのおかげです！ 1週間ありがとうございました。 心より御礼申し上げます。 以下、今週の記事です。 ◼️今週、記事やマガジンを紹介してくださったクリエイターさん シゲクさん、ありがとうございます！ RaMさん、ありがとうございます！ https://note

おさらいクイズvol.3

今までの問題を一週間ずつまとめて掲載、解説していくページ。 それではやっていきましょう。 第1問 第2問 第3問 第4問 第5問 第6問 第7問 海の日の前日のクロスワード。 「海の日」の３文字をヒントにマスを埋めてください。読み方はその通りとは限りません。 タテヨコのキーも順番どおりではないので、どこに入るかは推理してください。 最後に二重⬜︎のマスを並び変えてできる夏っぽい言葉はなんでしょう？ タテのキー↓ ・海に胆とも栗とも書く生物。 ・上司に気に入ら

『スマホ触らないぞチャレンジ』１ヶ月してみた

先月は『できる限りスマホを触らないぞチャレンジ』をしました。 結論からいうと、スマホを触る時間が減ると思考力が高まった気がします。 インスタ、XなどSNSは人を飽きさせることなく、見続けるように作り込まれています。だから、スマホから離れられなくなるのは、あたりまえのこと。自分が弱いからじゃないぞ。 よっぽど意思の強い人じゃなきゃスマホ時間の管理はできない、とわたしは思っています。 わたしがやった方法はこんな感じ。 1.頭の中を整理するため、まずは紙に書き出す。 ・

こんばんはー、連続つぶやき5日目は夜になっちゃった。 ジムに向かう車の中では覚えてたんだけど、帰宅の車の中で思い出すまで忘れてた！！ じぶんジカンさんの自己探索ノート、昨日書き終わった。ちょうど1ヶ月掛けて、ようやく最終ページを開いた。 また開いて、じぶんと対話するんだろうなー

100日オーガナイズやってみた記録-100日目

はじめに 「100日オーガナイズ」という本を題材にして、100日かけて自分と自分の周りを整えていくチャレンジ記録です。 6年前に一度チャレンジしたのですが、その振り返りも兼ねて、再びチャレンジ中です。 毎日投稿ではなく「ゆるく、できる時にできる範囲で」トータルで100日間かけて投稿しています。途中で空白期間があったりもしますが、期限は設けていないので、いいんです。 「途中だらけは生きてる証拠！」 ▼題材はこちら（Kindle Unlimitedで読めるよ） 100日

私とnote87　寝落ち

連続投稿が、途切れた…。 原因は、前回と同じ、寝落ち。 やはり、私には６０日程度が限度なのだと思った。 以前にも書いたように、連続投稿を目的としているわけではないので、悔しいとか、残念という気持ちはないが、間抜けだとは思う。 (ToT) ここのところ、忙しいことは相当忙しい。 でも、不思議とそういう時に限って、次から次へと頭にネタが浮かんでくるのだ。 だから、この中毒から抜け出すには、本当に書く時間がなくなるしかないのだと思う。 （あと、寝落ち( ´∀｀ ) 「そ

つぶやき2日目は朝ジムでウォーキング中に投稿！ 鬱病ってやつは治らないでほしいと思うと本当に治らないし、早く治れって思っても治らない厄介なやつで。 鬱屈としていたらある日朝ジムに誘われた。 そしたら一気に楽しさが戻ってきた。 体を動かすってすごいって思った。

おさらいクイズ vol.2

今までの問題を一週間ずつまとめて掲載、解説していくページ。 それではどうぞ～。 第１問 第２問 第３問 第４問 第５問 第６問（７月６日の問題） 第７問 キーに数字がないクロスワードです。 オリヒメとヒコボシをヒントに完成させてください。 最後にピンクマスの文字を並べ替えてできる、宇宙に関する言葉が答えです。 キーの順番はランダムです。 タテのキー↓ ・ポップコーンの原料。 ・神戸市の区のひとつ。海浜公園やシーワールドがあります。 ・危険性。予測できないこと

100日オーガナイズやってみた記録-99日目

はじめに 「100日オーガナイズ」という本を題材にして、100日かけて自分と自分の周りを整えていくチャレンジ記録です。 6年前に一度チャレンジしたのですが、その振り返りも兼ねて、再びチャレンジ中です。 毎日投稿ではなく「ゆるく、できる時にできる範囲で」トータルで100日間かけて投稿しています。途中で空白期間があったりもしますが、期限は設けていないので、いいんです。 「途中だらけは生きてる証拠！」 ▼題材はこちら（Kindle Unlimitedで読めるよ） 99日目

私的散文 151〜155日目

(うみへん 151日目) う:大雨が降る→ み:琵琶湖の水位が上がる→ へ:近くの川→ ん:→水道水→コップ一杯 (日曜の朝 152日目) 日:日曜日の朝は 曜:TBS系列の『がっちりマンデー』を観て の:日テレ系列の『シューイチ』を観て 朝:フジテレビ系列の『ワンピース』を観る (公式Xの 153日目) 公:イーロンマスク氏の 式:プロフィール写真が X:変わった事に の:気づいたのは、私だけだろうか… (ハッシュ 154日目) #:漫才師のエルフの荒川さん👩🏼 #:

本当なら！！！今日が＃day100 の投稿日だったのにいいいぃ！！！ まあ000からカウントしてるので昨日で100日連続だったんですけどね。それよかバッジは100ないんだ…… てか90の次365って急にぶっ飛びすぎでは？？ ようやく熱が下がり始めたので明日から再開できるかな。

シゲクサークルメンバーがnote毎日更新500日達成！(241009)

シゲクです。 私が運営している「シゲクサークル」のメンバーである、中山マコト（出る杭を引っ張る出版アシストの人）さんが「note毎日更新500日」を達成されました！おめでとうございます！ ５００日連続で投稿した。 試しにあなたのノート記事を本にしてみない？ 中山マコト（出る杭を引っ張る出版アシストの人）さん、おめでとうございます！ 「シゲクサークル」は、「今日の注目記事」「note公式マガジン」「カテゴリートップ」「note公式Twitter」「2023年トレンド1

100日オーガナイズやってみた記録-98日目

はじめに 「100日オーガナイズ」という本を題材にして、100日かけて自分と自分の周りを整えていくチャレンジ記録です。 6年前に一度チャレンジしたのですが、その振り返りも兼ねて、再びチャレンジ中です。 毎日投稿ではなく「ゆるく、できる時にできる範囲で」トータルで100日間かけて投稿しています。途中で空白期間があったりもしますが、期限は設けていないので、いいんです。 「途中だらけは生きてる証拠！」 ▼題材はこちら（Kindle Unlimitedで読めるよ） 98日目

100日オーガナイズやってみた記録-97日目

はじめに 「100日オーガナイズ」という本を題材にして、100日かけて自分と自分の周りを整えていくチャレンジ記録です。 6年前に一度チャレンジしたのですが、その振り返りも兼ねて、再びチャレンジ中です。 毎日投稿ではなく「ゆるく、できる時にできる範囲で」トータルで100日間かけて投稿しています。途中で空白期間があったりもしますが、期限は設けていないので、いいんです。 「途中だらけは生きてる証拠！」 ▼題材はこちら（Kindle Unlimitedで読めるよ） 97日目

#63 note、2か月続けた結果がこちら

8月11日にnoteの投稿を初めてから、今日で丸2か月となりました。 1か月目の実績はこれだったけど、 2か月目の実績はこういう数字になりました。 全体ビューは増えたけど、残念ながら、コメントとスキが減ってしまいました。。 これはちょっと残念です。。 全体ビューが増えたのは、単純に投稿されてる記事が倍になっているところなんでしょうか。。 フォロワーさんの状況はこんな感じでした。 こちらも1か月目よりも全然でしたね。。 全体で12名の方がフォロー解除されましたが

1日坊主の私が〈note〉を1週間続けたら、嬉しいことが3つもあった話。

何ごとも、続けるのって難しい。 3日坊主？いや、3日坊主はまだ褒めたい。1日坊主は、もはやただの坊主すぎる。継続できる人を本当に尊敬する。 ただの坊主すぎるわたしは、1週間継続できただけでもまずは自分を褒めたい。仕事で疲れても、眠たくても、どうにか「公開する」の文字を押した。よくやった！ とはいえ、振り返ってみると、 ん？それは書いたうちに入ります？？？？？ というものも。後半戦が怪しい、、、 4日前。 タイトルが適当すぎるし、見出し画像もない。でも本当に「寝な

100日オーガナイズやってみた記録-96日目

はじめに 「100日オーガナイズ」という本を題材にして、100日かけて自分と自分の周りを整えていくチャレンジ記録です。 6年前に一度チャレンジしたのですが、その振り返りも兼ねて、再びチャレンジ中です。 毎日投稿ではなく「ゆるく、できる時にできる範囲で」トータルで100日間かけて投稿しています。途中で空白期間があったりもしますが、期限は設けていないので、いいんです。 「途中だらけは生きてる証拠！」 ▼題材はこちら（Kindle Unlimitedで読めるよ） 96日目

体調管理は自分を見つめ直すこと

甘いお菓子、甘い飲み物をやめて2ヶ月が経ちました。 フルーツや野菜から甘みを摂ってるのでそんなに辛くないことがわかりました。 体重はゆっくりだけど減ってきています。 パーソナルトレーナーさんのアドバイスを受けてダイエットアプリも使ってます。 ちゃんとわかりやすく体重の管理ができるようになってるようです。 とりあえず10日間食べたものやら体重やら記録してみました。 そしたらやっぱりいいですね！ 何もやらなかった時より体重が減ってきました！ 食べるものも結構塩分が多いことも知れた

【わたしが生きづらさを解消するためにやったこと⑤】“会社を辞めたあとの理想の自分”を想像してみる（再掲）

🕑2024.10.10更新 はじめにこんにちは、ブルーベルルです。 （はじめましての方はこちらから） わたしは、幼少期から「ナゾの強い生きづらさ」に悩まされてきました。 ですが、2018年から“生きづらさの解消”を試みた結果、今ではだいぶ楽しく暮らせるようになりました！ この連載では、そんなわたしが生きづらさを解消するために行ってきたことを（時系列で）お伝えしております。 今回は、第5回目になります。 ▼今までのお話が気になる方はこちらから▼ 今、生きづらさに悩

Inktober2024｜Discover(発見)

inktober2024の2日目は「Discover(発見）」がテーマでした。 初めてのInktober挑戦で、現在2日目。 最近私の絵によく出てくる植物好きの猫耳のお化けのような彼。名前はまだありません。植物探しの旅に出たようですが、お目当ての植物は見つかったのでしょうか？ 岩の上にそびえる大きなアデニウム。 樹齢何年くらいでしょう？

あぁ この季節が 繋ぐもの　#day095 #aeuな日々

今日は月末恒例の振り返り、9月の反省記事です。 といっても、今月も事細かに習慣化アプリを付けていたわけではないので、ざっくりとした振り返りになってしまうかもしれない。 とりあえず（8月の反省及び）9月の目標記事はこちら。 自分との約束を守る たった一つでも出来たことに目を向ける 何もできなくても、規則正しい生活だけは続ける これを意識して過ごしていく。 っていうのが9月の目標だったのだけど、 3番目のやつが一番大事で一番できてないですね← いっそ夜型でリズムを安

おさらいクイズ

なんだかんだ作りためたクイズが１００問を超えたので、おさらいして解説していくページです。まとめて解きたい方、暇つぶしにどうぞ～。 第１問 第２問 第３問 第４問 第５問 「梅」「雨」の２文字をヒントに推理して言葉を埋めていくクロス。 キーの順番はバラバラです。 完成すると黒マスの周りに雨の擬音語が現れるので、それを答えてください。 タテのキー↓ ・犬とは仲が悪い？ ・赤ちゃん用のイスの一種。動くと揺れます。 ・大林宣彦監督の映画。尾道三部作の完結編と言われる。

３年間noteを続けれたのは「無計画」だったから

2021年の10月からnoteを始めて3年が経ちました。noteから3周年記念のバッチを貰いました！ 正直なところ、最初は３年も続くと思っていませんでした。もともと飽きっぽくて、いろいろなことに目移りしがちな性格なので。 noteから少し離れってしまった時期もあったけど、なんだかんだで続けれたのは、自分にとって意外でした。 僕が３年も続けれた理由は、「無計画」に書いてたからだと思います。 書くことに、少し慣れてきた頃、「もっと読まれたいなぁ」という気持ちが出てきて、ど

2024年9月の感謝

シゲクです。 2024年9月も「有料読者」「シゲクサークルメンバー」「有料noteコンサルのクライアント」「フォロワー」の皆さん、「オススメ」「スキ」を頂いた皆さん、私の記事をお読み頂いた皆さん、ありがとうございました。 9月にご紹介頂いた記事(抜粋)9月も様々な方に記事をご紹介頂きました。いつもありがとうございます！ ■先週の振り返り(240916~0922） 【感謝のnote】🍄9月中旬 【note】高評価noteのご紹介9月 「note」みんなのフォトギャラ

100日オーガナイズやってみた記録-95日目

はじめに 「100日オーガナイズ」という本を題材にして、100日かけて自分と自分の周りを整えていくチャレンジ記録です。 6年前に一度チャレンジしたのですが、その振り返りも兼ねて、再びチャレンジ中です。 毎日投稿ではなく「ゆるく、できる時にできる範囲で」トータルで100日間かけて投稿しています。途中で空白期間があったりもしますが、期限は設けていないので、いいんです。 「途中だらけは生きてる証拠！」 ▼題材はこちら（Kindle Unlimitedで読めるよ） 95日目

note100日連続投稿して気づいたこと

おはようございます。　ゆかりえです。 いつの間にか、note連続投稿100日達成していました！ とりあえずの目標は、100日連続投稿するって決めていたので目標達成です。 始める時は、100日間毎日書けるんかなぁと思っていましたがやってみると意外にも難なく書けたので、自分自身の新たな一面を発見した思いです。 次なる目標は、200日間連続投稿にチャレンジしたいと思います。 これからも今まで通り、ただただ書きたい事を書いていくというスタイルで。 100日間書いて気づいた事

日記：9/23(月) ・3連休中のToDoは達成できた👍 →将来のために、コツコツとやるべきことを前倒しで進める🔥 ・消化器官になるべく負担のかけない生活をしたい💖 →健康は「腸」の状態次第で決まる✨ ・9月末でいろいろと整理する時間を作りたい⏰ →今までの学びや今後の方向性等🌏