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生き方・考え方

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#時間

朝時間で人生が変わる『究極の時間の使い方』

朝時間で人生が変わる『究極の時間の使い方』

あなたの一日はどのように始まりますか?
健康生活研究家のキャンジョ ガッキーです。今日は多くの成功者が共通して実践している「早寝早起き」の習慣。
しかし、これをただ単に早く起きるだけの習慣と思っていないでしょうか?
本記事では、単なる「早寝早起き」を超え、一日を通して時間管理を意識して実践することで、生活をより豊かにする究極のルーティンをご紹介します。

1. 日の出より早く起きる一日の始まりは、

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心地よい生活への第一歩(1)人間関係のデトックス

心地よい生活への第一歩(1)人間関係のデトックス

今日は華金。あなたはどんな過ごし方していますか?
オーガニックな暮らしをしているキャンジョのガッキーです。

今日2/9は私の誕生日です。そんな日も私は変わらず日常のルーティンで【太陽と共に起きる】生活をしています。いつもと少し違うことといえば興味あるけど行ったことないお店を5軒回ってみました。知らないところへ行くことだけでも新たな出会いや気づきがありますね。

ちなみに私が今探しているのは中古の

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