認知症を防ぐには腸しかない。やっぱり腸活はするべきだーす

腸活って知ってますか。
自分は知りません。
本の紹介です。

認知症について勉強していまして、勉強というか認知症についての本を読んでいました。認知症の本を読む前の本の内容についての予想としたら、認知症と言ったら脳の話だから予防といえば脳トレとかかな、人と話しましょうとか、外に出て人と関わったり役割を持ちましょうっていう話かと思ったら違いました。

そう、しかもそれが科学的な本だということで古い考え