心身共にバランスと癒しを

こんにちは。

コロナ禍で湿気の多い季節、体調やメンタルの管理は大変ですね。心のモヤモヤはフィジカルで昇華させ、無理せず疲れをとることも大事です。
9月は夏の燃え付き症候群や、疲れがたまりやすい時期だそうです。

輪番でのハードワークやコンサル等をこなしていた時期もありましたが、色々な局面で、男性と女性の働き方は違うことを実感します。

経営者である夫をみていても、日々の決断というのは本当の意味で、心身共にタフさがないと継続できないものだと感じます…

陰と陽の波の中で、上手く発散しながら、自分にも優しく、ゆるやかな時間を与えながら英気を養いたいと思います☀️

今日も素敵な一日を。