#17 正直いうとね。
正直いうとね、今朝心がざわついてしまったんです。
昨日の地震、大きかったですよね。
でも、僕はその時間、1日全力で駆け抜けた後だったし、ツアーも控えていて、あんまり思考を巡らすことができませんでした。
誰かを心配することもできてなかった。
それが良いか悪いかは置いておいて、、それで目を覚ました今朝の事。
ツイッターのタイムラインは地震の被害状況や安否確認や報告、緊急時の対処の仕方など、それはもう地震を経てからの情報一色で埋め尽くされてました。
それで何か、辛くなってしまったんですよね。
この感情が何なのか?何故なのか?しばらくわかりませんでした。
とにかく感覚として、心地よくなかったんです。
「なんでこんな投稿ばかりなんだ!」一瞬そんな気持ちに心が支配されそうにもなる。
自分が何も考えれていない事や力になれない事への虚しさなのか、何なのか、探しても見つからない答え。
ヘタに繕って、投稿してしまえば、それはそれで自分の首をしめるだけのような気もしました。
少し自分自身に目を向けて、最終的に投稿できたのが、以下。
『大変な時ほど自分の中にあるものが大事です。
その炎が安定していなければ、自分を救うことも誰かを救うこともできません。
心がざわついたら深呼吸。そこから始めよう。
その心の状態によって次の瞬間が決まる。
どんな時でも感謝にフォーカスを。
命にありがとう。』
そして、少し経って、言葉にできた素直な気持ちは、
『沢山の方の無事が確認できて、本当によかった。
いまの自分の素直な気持ちです。感謝してます!』
でした。
自分の心の動きを大切にした結果導きだせた、自分にとっての最良の答えだと思ってます。
どんな小さなことでも自分自身に起きた「何か」に対する態度は自分が決めなきゃいけません。
もし決められないんだとしたら「決めないこと」を決めればいい。
結局、自分を許せなかったら、他人を許せるはずがないし、自分を愛せなかったら、他人を愛せるはずがないんですよね。
何が言いたかったかっていうと、
心がざわついたら、それは「気付き」のチャンスだよね。
ってこと。
今日は敢えて自分にフォーカスした記事を書かせていただきました。
今回の地震の被害にあわれた方の無事を祈ってます。
それではまたお逢いしましょう!
あっ「またね!」って言えるのっていいね!
KAZUでした!!
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