#17 正直いうとね。

正直いうとね、今朝心がざわついてしまったんです。

昨日の地震、大きかったですよね。

でも、僕はその時間、１日全力で駆け抜けた後だったし、ツアーも控えていて、あんまり思考を巡らすことができませんでした。

誰かを心配することもできてなかった。

それが良いか悪いかは置いておいて、、それで目を覚ました今朝の事。

ツイッターのタイムラインは地震の被害状況や安否確認や報告、緊急時の対処の仕方など、それはもう地震を経てからの情報一色で埋め尽くされてました。

それで何か、辛くなってしまったんですよね。

この感情が何なのか？何故なのか？しばらくわかりませんでした。

とにかく感覚として、心地よくなかったんです。

「なんでこんな投稿ばかりなんだ！」一瞬そんな気持ちに心が支配されそうにもなる。

自分が何も考えれていない事や力になれない事への虚しさなのか、何なのか、探しても見つからない答え。

ヘタに繕って、投稿してしまえば、それはそれで自分の首をしめるだけのような気もしました。

少し自分自身に目を向けて、最終的に投稿できたのが、以下。

『大変な時ほど自分の中にあるものが大事です。

その炎が安定していなければ、自分を救うことも誰かを救うこともできません。

心がざわついたら深呼吸。そこから始めよう。

その心の状態によって次の瞬間が決まる。

どんな時でも感謝にフォーカスを。

命にありがとう。』

そして、少し経って、言葉にできた素直な気持ちは、

『沢山の方の無事が確認できて、本当によかった。

いまの自分の素直な気持ちです。感謝してます！』

でした。

自分の心の動きを大切にした結果導きだせた、自分にとっての最良の答えだと思ってます。

どんな小さなことでも自分自身に起きた「何か」に対する態度は自分が決めなきゃいけません。

もし決められないんだとしたら「決めないこと」を決めればいい。

結局、自分を許せなかったら、他人を許せるはずがないし、自分を愛せなかったら、他人を愛せるはずがないんですよね。

何が言いたかったかっていうと、

心がざわついたら、それは「気付き」のチャンスだよね。

ってこと。

今日は敢えて自分にフォーカスした記事を書かせていただきました。

今回の地震の被害にあわれた方の無事を祈ってます。

それではまたお逢いしましょう！

あっ「またね！」って言えるのっていいね！

KAZUでした！！

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