どんなこともじぶん助け　食べ過ぎ飲みすぎ

こんにちは、TO-JIBAのひろみです。
誰しも、ひとつやふたつ「いただけない習慣」というものがあると思います。
イライラして甘いものを食べ過ぎたり、ソワソワしてネットを何時間も見てしまったり。
疲れや体調が悪くなると、身体の弱いところにダメージが出るように、その「いただけない習慣」は自分が弱った時に顔を出します。

自分がいやだ、やめたい、と嫌う行為も、実はあなたを助けるために行っています。
適