ありのままの自分にOKを

わたしの想い

できない、やらなかった自分を
責めることはありますか？

過去の私はいつの責めてました。

どうしてできないの？
できない自分はダメな人間だ
〇〇さんはすごい、輝いてる
自分はどうせできない

なんてことを常に頭の片隅で考えてました。
前に進みたくて、変わりたくて
1人で一生懸命考えて考えました。

でも結局前に進まないし
現実は変わらない。。。。
負のループ。。。。

コーチングで、コーチに寄り添ってもらい

自分の内面と向き合ってみました。

そして、気づいたこと。

できなくて、やらなくて良い。

それも自分。ダメだと思わなくていい。

できてる自分が○で。ダメな自分は×。

ダメでできなかった自分、できた自分、どちらも自分なんだと受け入れる。

それでいい。

そんな自分にOKをしてあげたら
とても穏やかで楽になり

じゃあ、
何がしたいの？
今の自分に何ができる？
こんなにできることある！

ホッとして安心感の中で新しい考え方、捉え方ができるようになりました。

そして、
もう焦らなくても良くなり
自分なりのスピードで
お仕事や生活が心地よくできるようになりました。

「できないこと」は悪いことではありません。
だからこその人脈やコミュニケーションが
生まれるとわたしの経験から感じました。

ありのままの自分を受け入れOKをしてあげる！

それを他人から貰っても完全には満たされません。
自分にしかできないことだと思いました。

最後まで読んでいただきありがとうございました。