妊娠１０か月体調記録〜３６週１日〜

おはようございます。
今日は午前５時に目が覚めて
痰と鼻水にやられているので、
寝苦しくもう起きてnoteを書き始めました。

顔も洗って、メイクも終わったので
あとは朝食を食べて園に行くだけです。

３６週の検診もあるので
準備をしたいと思います。
採血もあるのですが、ここ数日体調が悪いため
数値の結果が悪そうな予感。

免疫力ってこんなに低下するものなんですね。
体が頑張ってくれているから
応援するしかないけど、
早くばい菌を退治してほしい。

自分の体だけど、自分ではどうにもならない
ことについて悩んでも仕方がないけど、
健康について改めて考え直そう。

健康のありがたみは、健康じゃないときしか
感じられないのはもどかしいなぁ。

喉元過ぎれば熱さを忘れるとはこのことやね。

• 緑の痰

• 緑の鼻水

• 透明な鼻水

• 鼻呼吸できない

• 話すと咳き込む

• のどがイガイガ

• お腹の動きが少なくなってきた

• くしゃみで尿もれ

• 咳の辛さはダッシュ並み

• お水で喉を潤す

• 咳のしのぎ方

• 鼻水がたれてくる

• 人に優しくできない

• ユーチューブで２人育児ルーティーンを見てしまう

• 出産動画も見てしまう

• 情報を入れ込みすぎない方がいい

• 呼吸の練習を始める

• 今日最終おやつと飲み物を買っておく

• 母親と打ち合わせ予定

• 育休について知る

• ７月に入ったら何をするか考える

• まずは風邪を治す

• 体力をつける

• 栄養のあるものを食べる

赤ちゃんのことを考える余裕が
ないほど、体調が悪く体力が落ちているので
極力寝て直したいと思います。

どこかお出かけもしたいけど、
もう移りたくないと言う恐怖。

もう十か月されど十か月。
もう週１で病院かぁ。エコー楽しみ。