暑くなったので待ちました〰️😭 しかし待った甲斐があるかき氷でした❤️ この日は一人一杯までだったので悩みましたが、大正解🍧 ランチも食べ、ケーキも食べ、かき氷も食べ、その後パスタ食べました(笑) 素敵な１日でしたよ😃 話は変わりますが今日は一年で一番悲しい日です。昔を思い出して泣いてしまいました。 明日は元気に過ごそうと思います。 色々ありますよね人生。
私は女子力がありません。まるでおじさん。 故に女子会なるものに参加した事はほぼ皆無。 あっ、友達はいるんですよ、でも女子と会う時はガチンコのさしです(笑) でも、今日とある用事で会社の後輩達とランチ行きました。 日比谷のゆとりの空間と言う店。栗原はるみさんプロデュースのお店。 結果ですね、、 とても楽しかった✨女子の途切れる事のない会話、すっ飛ぶ会話、全てが楽しかった😆 こうやって楽しむのもいいなって思いました。 限られた時間はあっという間でしたが、また誘われたら行きたいと
サラダでダイエットとあわせて、バランスよく食べる、そして玄米を食べるダイエットにしたいと思います。 朝から野菜は最高です。お散歩とお参りをして良いスタートだったのですが、、 お昼からジントニックを飲み始めてしまい、お昼寝をし、庭剪定をしてお風呂から出たら頭痛が激しくなりました。ロキソニンを飲んで落ち着くのを待ちましたが今度は吐き気。これは、、二日酔いではないですかーーー😭 苦しくて吐いて寝る、何をやっているんだか😅 でも分かりました。ジントニック(自分で作るとかなり濃いめ)
暑くなってきたのでかき氷がより美味しいです。 大好きな志膳へ行って来ました😃 ウェイティングリストもいっぱいでした。 待ち時間は何を食べようか楽しみに友達とおしゃべり✨ どちらも美味～😆 何を食べても美味しい志膳。夏は待ち時間覚悟でまた行きたいです。
今朝はサラダからスタートです。 なぜなら昨日は飲んだので🍀😌🍀 昨日は結構暴食してしまったので、ヘルシーに過ごす気満々です。 もうすぐ健康診断なので最後の悪あがきしてダイエット頑張ろうと思います。 昨日ストロング缶を飲んだのですが、私はストロングを飲むと暴食してしまう事が分かりました。 もう飲むのやめます。 美味しく食べて美味しく飲む✨これが一番です。
本日のサラダです。 全て野菜の直売所で購入しました。野菜が甘くて美味しいです✨ そしてしそ焼酎、鍛高単。 春は野菜が美味しいです。 野菜とアルコールでプラスマイナスゼロとさせて頂きます(笑) ダイエットは引き続き継続していますが、痩せませんね←当たり前😁 楽しく生きる、頑張ります。
神保町の食レポです😁 まずランチョン。明治時代から続くビアレストランです。 スーツを着たご年配の方が多数いらっしゃいました。そしてほぼ皆ビールを飲んでいました。私はビールが苦手なので友人と一杯だけ頼みました。 次回はワイン頼みます。エビフライも今まで見た中で一番大きかったです。驚きました😱 トマトドレッシングも絶品で買って帰りました😆 次はカフェ。ラドリオ☕ 店内がとてもアンティークな雰囲気で素敵でした。 一人でふらりと来られる方が多く、居心地の良いカフェでケーキやドリ
痩せない。食べているし、飲んでいるから当たり前、、 と言うことでせめて良い食べ物を摂取します😆 やっぱり野菜好きです☺️ お酒も飲みスイーツも食べて痩せれるはずはない。これからはどちらかにしようと決めました。 久しぶりにお散歩しました。暖かく気持ち良いのですが、花粉がぁ😭現代病にやられてますね。 食べない方が良い食べ物は分かっているのですけどね、、トホホ 色々頑張ろう🙋
冷蔵庫に眠っていた紫キャベツ。 サラダ作りました。 サラダ作るとお酒を飲みたくなる〰️😭 今日は我慢。昨夜飲んでお菓子を食べ散らかしてしまったので、、 痩せるはずないですね。 食以外で楽しみを探しまーす。
旬のキャベツと玉ねぎが美味しいので、サラダを山盛り食べました。 私の好きな食べ物は野菜。肉よりも魚よりも野菜。そしてスイーツも大好きなので、プラスマイナスゼロ。そしてお酒も飲んでしまうのでプラスです。痩せる道のりは険しいですが、諦めず食べるダイエット続けます。
昨夜は早く眠ったので少し元気な朝を迎えられました✨ 朝サラダはこちら。 春のキャベツ、玉ねぎの美味しさは格別です。 オーガニックのミネストローネも身体に優しかったです。 ここで終われば良かったですが、、 昨夜マフィンを焼いたので食べました。 いまいち膨らみが足りなかったですが、美味しかったです😆 朝から幸せな気持ちになれました。 またマフィン作ろうっと。
体調悪く一歩も外へ出掛けられず😢 サラダ食べました。 首と肩の凝りが酷くて少し動かしたり、マッサージしましたが、ダメでした。 健康じゃないと何も出来ない事を実感。 病院行けば何とかなるのかなぁ😵
本日はこちらを食べながら飲んでいます。 野菜のストックがまだまだあるので、冷蔵庫空っぽにして又野菜買いに行きます。 最近肩こり、頭痛が酷い😭冬になると肩こりするのですが、マグネループすれば少し改善されていたのに。今年はロキソニン飲む事が多いです。 花粉の薬もほぼ一年中飲んでいるので、薬のいらない生活を目指す為何か良い方法ないかなー。 対処療法ではなく、根治療法を模索します。
全然記録してない毎日でした😅 と言うか少し痩せては戻るの繰り返しで、嫌になっているのかもしれません。 気を取り直して本日のサラダ。 レモングラスを飲みながら。 春は野菜が美味しいのでたくさん食べたいと思います。 最近体調があまりよくないので、無理のない様に過ごそうと思います。
今年初の氷活です。 まずは一軒目は成城学園前のデキスタシオン。 友人とシェアして4杯食べました。 氷がサラサラで重くないので余裕で完食です😆 その後、大好きな志膳❤️ ヤバイ美味しさでした✨ 今すぐまた食べたい🙋 店主が目配り気配りの出来る方で、すごいといつも思います。 この店は美味しすぎるので定期的に通いたいです。 食べ過ぎましたが、美味しい物を食べてハッピーになったので良し。 冬のかき氷もおつです☺️
友人と韓国料理を食べに行って来ました🍴 家でもチャミスル飲みますが、お店で友達と飲むチャミスルはとても美味しく感じます🍶 もちろん韓国ドラマの話で盛り上がり、とても楽しい日でした✨ 最近のドラマではペントハウスとマスクガールが面白かったです。 ユンシユンさんが好きなので新しいドラマ楽しみに待っています。 ダイエット、、苦戦してます😢むしろデブエットしている様な(笑)メリハリ付けて頑張らないと🙋
