YOKODIARY

初めまして。 好きな物、場所をご紹介させてください。 スイーツ、ワイン、イタリアン、韓…

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初めまして。 好きな物、場所をご紹介させてください。 スイーツ、ワイン、イタリアン、韓国ドラマ等々を共有出来たら嬉しいです。 そしていつか心の中に秘めた思いを話せたらと思っています。宜しくお願い申し上げます。

神保町巡り　ランチョン　ラドリオ　志膳

神保町の食レポです😁 まずランチョン。明治時代から続くビアレストランです。 スーツを着たご年配の方が多数いらっしゃいました。そしてほぼ皆ビールを飲んでいました。私はビールが苦手なので友人と一杯だけ頼みました。 次回はワイン頼みます。エビフライも今まで見た中で一番大きかったです。驚きました😱 トマトドレッシングも絶品で買って帰りました😆 次はカフェ。ラドリオ☕ 店内がとてもアンティークな雰囲気で素敵でした。 一人でふらりと来られる方が多く、居心地の良いカフェでケーキやドリ

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    • サラダイエット　4/16

      痩せない。食べているし、飲んでいるから当たり前、、 と言うことでせめて良い食べ物を摂取します😆 やっぱり野菜好きです☺️ お酒も飲みスイーツも食べて痩せれるはずはない。これからはどちらかにしようと決めました。 久しぶりにお散歩しました。暖かく気持ち良いのですが、花粉がぁ😭現代病にやられてますね。 食べない方が良い食べ物は分かっているのですけどね、、トホホ 色々頑張ろう🙋

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      • サラダイエット　4/12

        冷蔵庫に眠っていた紫キャベツ。 サラダ作りました。 サラダ作るとお酒を飲みたくなる〰️😭 今日は我慢。昨夜飲んでお菓子を食べ散らかしてしまったので、、 痩せるはずないですね。 食以外で楽しみを探しまーす。

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        • サラダイエット　4/6

          旬のキャベツと玉ねぎが美味しいので、サラダを山盛り食べました。 私の好きな食べ物は野菜。肉よりも魚よりも野菜。そしてスイーツも大好きなので、プラスマイナスゼロ。そしてお酒も飲んでしまうのでプラスです。痩せる道のりは険しいですが、諦めず食べるダイエット続けます。

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        神保町巡り　ランチョン　ラドリオ　志膳

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          朝サラダ　4/2

          昨夜は早く眠ったので少し元気な朝を迎えられました✨ 朝サラダはこちら。 春のキャベツ、玉ねぎの美味しさは格別です。 オーガニックのミネストローネも身体に優しかったです。 ここで終われば良かったですが、、 昨夜マフィンを焼いたので食べました。 いまいち膨らみが足りなかったですが、美味しかったです😆 朝から幸せな気持ちになれました。 またマフィン作ろうっと。

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          朝サラダ　4/2

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          サラダイエット　3/20

          体調悪く一歩も外へ出掛けられず😢 サラダ食べました。 首と肩の凝りが酷くて少し動かしたり、マッサージしましたが、ダメでした。 健康じゃないと何も出来ない事を実感。 病院行けば何とかなるのかなぁ😵

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          サラダイエット　3/20

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          サラダイエット　3/10

          本日はこちらを食べながら飲んでいます。 野菜のストックがまだまだあるので、冷蔵庫空っぽにして又野菜買いに行きます。 最近肩こり、頭痛が酷い😭冬になると肩こりするのですが、マグネループすれば少し改善されていたのに。今年はロキソニン飲む事が多いです。 花粉の薬もほぼ一年中飲んでいるので、薬のいらない生活を目指す為何か良い方法ないかなー。 対処療法ではなく、根治療法を模索します。

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          サラダイエット　3/10

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          サラダイエット　3/8

          全然記録してない毎日でした😅 と言うか少し痩せては戻るの繰り返しで、嫌になっているのかもしれません。 気を取り直して本日のサラダ。 レモングラスを飲みながら。 春は野菜が美味しいのでたくさん食べたいと思います。 最近体調があまりよくないので、無理のない様に過ごそうと思います。

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          サラダイエット　3/8

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          かき氷　デキスタシオン&志膳

          今年初の氷活です。 まずは一軒目は成城学園前のデキスタシオン。 友人とシェアして4杯食べました。 氷がサラサラで重くないので余裕で完食です😆 その後、大好きな志膳❤️ ヤバイ美味しさでした✨ 今すぐまた食べたい🙋 店主が目配り気配りの出来る方で、すごいといつも思います。 この店は美味しすぎるので定期的に通いたいです。 食べ過ぎましたが、美味しい物を食べてハッピーになったので良し。 冬のかき氷もおつです☺️

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          新大久保で韓国料理

          友人と韓国料理を食べに行って来ました🍴 家でもチャミスル飲みますが、お店で友達と飲むチャミスルはとても美味しく感じます🍶 もちろん韓国ドラマの話で盛り上がり、とても楽しい日でした✨ 最近のドラマではペントハウスとマスクガールが面白かったです。 ユンシユンさんが好きなので新しいドラマ楽しみに待っています。 ダイエット、、苦戦してます😢むしろデブエットしている様な(笑)メリハリ付けて頑張らないと🙋

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          サラダイエット　1/17

          お正月太りが戻らずサラダ作りました。 マカロニサラダが食べたくて作りました。 プーリアのオレッキエッテと言うパスタを使いました。 痩せても戻るの繰り返し、、食事内容を見直してお酒控えて頑張らないと🙋 YouTubeの冨永さんの思想を参考にしています。ダイエットをせず、きちんとした食生活で適正体重にする。腹八分目。そうする事で整うみたいです。 目標に近付く迄はお酒とスイーツはほどほどにしたいと思います。

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          新年2024

          富士山は惚れ惚れしてしまいます。 平和な世の中になります様に。

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          サラダイエット　12/17

          寒くなるとサラダ食べるの減っちゃいます😵 この他にカレーたくさん食べました。 食材買いすぎで一生懸命食べています。 が、、珍しく食欲が無いので大変です。 職場に自炊せず、外食だけの男性がいます。その日好きなものを食べて充実しています。自炊の時間や掃除時間もほぼ不要なので、私もちょっと考えちゃいます。健康面を考えると自炊は良いと思いますが、私の様な買いすぎ傾向のある人はむしろ外食の方が経済的？等悩んでいます。 ダイエットはマイナス1.7kgです。お酒を飲みたくない日々が続いた

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          Mt.Fuji

          おはようございます。 海と山、自然は飾り立てなくても美しい。 心癒される景色です。 心にゆとりを持って生きていきたいなぁ。 現実は日々の生活に追われて自分で自分を苦しめているのかもしれません。 人に何かを求めるのではなく、自分自身を変えて行こう。心穏やかに、大きな海や山の様に広い心を持って、出来れば笑顔で過ごせる日々を目指したいです。

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          かき氷　雪華

          先日も氷活しました。 久しぶりの雪華です。 美味しかった✨ 冬にかき氷も抵抗なく食べられる様になりました(笑) ダイエットは今のところマイナス1.5kgです。月にマイナス1kgを目指しています。 先日二日酔いになってから、飲みたい気持ちが無くなりました。またしばらくしたら復活すると思うので、今のうちにダイエットしていきます🙋 帰りに駅で特大熊手がありました。 時期ですねー。酉の市が終わると年末。 一年早かったです。

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          サラダイエット　11/17

          久々のサラダイエット。 やっぱりサラダは美味しいです✨ 食後にこれを食べる予定(笑) と言うことでダイエットと言えるのか謎ですが、食べたいので食べます🙆 食後筋トレします🙋10分、、

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