サラダイエット　3/10

本日はこちらを食べながら飲んでいます。

ロメインレタス、大根、菊芋、ロマネスコ

野菜のストックがまだまだあるので、冷蔵庫空っぽにして又野菜買いに行きます。
最近肩こり、頭痛が酷い😭冬になると肩こりするのですが、マグネループすれば少し改善されていたのに。今年はロキソニン飲む事が多いです。
花粉の薬もほぼ一年中飲んでいるので、薬のいらない生活を目指す為何か良い方法ないかなー。
対処療法ではなく、根治療法を模索します。