踏まれる、踏みつけるヨガ

ヨガの定義はわからないけど、楽健法っていう二人組ヨガにいってきました。 これは、されるほうはめちゃ気持ちいいし、踏むほうは体幹を鍛えられてひーってなる。 私はすぐに骨盤が歪むタイプでいつもこのぐらいなおる。 自分でもびっくりする歪み 今生きているおぼうさんが考案され全国にひろめているこの楽健法は、誕生してまだ40年とか。中国4000年とかじゃないけど、この歪みのとれと気持ち良さにハマり中。境港サロン風で、体験ができます。なんと500円。 学んで家族にしてあげたい！

続スコーン物語

旦那さんのスコーンブームがまだ続いている。 仕事に行く前にやいて、出勤していく 何がそんなに彼をつきうごかすのか ふと、病んでる？とおもうくらい、バターさえ揃えば焼いている。 砂糖をキビ砂糖にかえても30gをキープし続けてたら、本当に子供が一つも食べなくなった（飽きた＋甘くない） 私はそのことに心を痛めて、帰宅前にたべきろうと、食べ続け体重を増やし続けてきた。しかし、やっぱりだれもたべないスコーンは、悲しい スターバックスのブルーベリースコーンを参考にと買って

スコーンのあれこれ

スコーン作りに旦那さんがはまり、毎日朝といっていいほど焼いている。 今日二人で買い物に行ったらスコーン作りが好きなママ友にあい、二人はすごく盛り上がってた。 どんなお菓子にも存在するやろけど、流派みたいなのがある。 二人は ガシガシ派とか、オオカミの口あり派、しっとり派、温めたくない派とか、すごく専門的に論議が行われてていた。 中でもベーキングパウダーの後味について、モルトパウダー、スキムミルク、アーモンドパウダー、ヨーグルト入れる派など。 中でも、砂糖をいれた後

今活躍する山陰の絵本作家さん

今日は最近、購入した３冊の絵本の魅力をご紹介。 　実は全て山陰（地元）で活躍されている作家さん。 「出会える」アイドルの人気が出るように、地元の絵本作者さんまたしかり。「出会える」魅力は好きを加速させちゃう。 子供に読んであげた思い出とともに、一緒におっかけ、サインをもらい、はしゃいだり、そんな生き生きした思い出も絵本と同じくらい大切なマイストーリー。 　「読む」だけでない、「作者に出会える」絵本の楽しみ方もオススメします⭐️ 愛があふれる「しまだようこ」さんの『わた日記

韓竈神社（からかま）へ行ってきました！

願いが叶うというnote！ 島根県の平田から入ってめっちゃ山奥にあるこの韓竈神社は 「馬鹿でかい岩の前にちいさな社だけの神社があり、そこにあるノートに願いを書くと願いが叶う」といういわれがあることを聞いて友達はかなり通っているけれど本当に友達は全部叶ってるらしい。 そんな話を聞いていたので、ずっと行きたかったのだけれど、いざ神社の前で何を願おうか、はっきりしないまま大きな岩をみあげる。 もやもやのコロナ 期間話は一旦かわるけど、3月にWebディレクターの学校を卒業し、ぽちぽ

旧暦のこどもの日

昨日は旧暦のこどもの日でした。 菖蒲とカヤとよもぎを1セットにして、敷地の四角の屋根に投げおく チマキを作る その湯がき汁を土地の四隅にまく 菖蒲湯に入る など、いろんなことをします。 それがどんな意味を持つのかとかよくわからないけれど、あれがない、これがない、と探してスーパーをさがしまわったり神仏行事を優先するが故、みんなお腹がすいて喧嘩する毎年かわらない風景がいとおかし。 今年もみんなが健康で過ごせますように✨

小さな家の小さな幸せ

ちいさな家をたてました。（土地代込みで1850万ほど。）ちいさな家に沢山のわくわくを詰め込みました。慌ててとった写真だけど、ちいさなこだわりをご紹介。 とにかく楽器がジャカジャカいつでも鳴らせるように全ての窓が二重に。 リビングに直結した、楽器の遊び場。音をかなでることが生活の一部になるように。 既に生活感あふれる棚。みんなの日常と大好きなものをこの棚に。 お家がジャズバーになるように、一番上には、お酒を。ご近所さんが既にボトルをキープ。いつかウイスキー伯州と、上等な

魔女への道

魔女への憧れ一緒に住んでいたおばあちゃんは、すごく魔女に憧れてた。リビングには本当に空を飛べそうなホウキを飾ってたり、ドイツ製っぽい怖い魔女の人形も多分5体は飾られてた。おばあちゃんもビジュアルを魔女に寄せていたし、なりきっていた。おばあちゃんは特に魔法を使うわけでもなく死んでいったけど、私も歳を重ねるごとになにかの血が騒いでいるのを感じていた。 ↓おばあちゃんが好きなので昔つくってプレゼントしたステンドグラス リアル魔女たちに出会う結婚して山陰で生活をはじめると、リアル

吾妻光良&The Swinging Boppers「Scheduled by Budget」

「吾妻光良さん」 初めて聴いたのは、吾妻さんをコピーしてるバンド。「ええ曲！」それがきっかけで聞く様になり大好きになった。どはまりして、私は普段あまりCD買わない人だけど、吾妻さんだけは全てのアルバムを持ち、数曲コピーもし、生きるバイブルとなっている。 吾妻さんの歌を聴いていると、心がハフハフし、スキー！大好きー！結婚したい！ってなる。 先日、星野源さんのラジオで 「バーで口説くならどんなセリフ？」 っていうようなことのをやってたけど、私の場合、「吾妻さんが好きなんだ」って

企画の出し方の勉強会

企画を出すときみんなどうしてる？企画を出すときみんなはどうしているか聞いてみました。 マインドマップ、キーワード書き出し、ブレスト、季節やトレンド、アンケートより捻り出す。などが挙げられました。 一番多かったのはやはり、マインドマップ。PCの無料ソフトを使う人もいました。 マンダラート今回は誰もやったことがなかったマンダラートをみんなでやってみることにしました。 これはマインドマップのようにルールなく派生するのではなく枠の中を埋めていかなければならないというルールが存在す

5月の散歩

毎日散歩していると5月の素敵さをはじめて知る いっせいに耕される畑。 沢山の名前のしらない畑の小さな花。 ちびたちが集めるたんぽぽとぺんぺん草。 一度作るとエンドレスにせがまれるピーピー豆の笛。 ここはもうすぐクワノミが沢山なる道ですけん またなったら、子供さんにたべさせてあげなさい と何度も説明してくれる畑のおじさん。 みつけたツバメと みつけたナマズと みつかたあめんぼ みつけたカエルの声 みつけた飛行機雲。 みつけたボタンの花。 一度手を繋い

5月