マガジンのカバー画像

健康・食関連

34
運営しているクリエイター

#真実

【長寿の真実】少しの○○が長生きの秘訣

【長寿の真実】少しの○○が長生きの秘訣

「一病息災」
という、ことわざがありますね。

ひとつくらいは持病があった方が、
体に気をつけるので、かえって長生きする、といった意味です。

これは確かにその通りでしょう。

しかし、「一病息災」には、
上記のような通常の解釈の他にも、
別の解釈…別の意味が含み隠されています。

その別の解釈を知るためには、
病気とは何か、という根本的なことを 
知らなければなりません。

「病気」の目的、意図

もっとみる
【1日1食】の真実

【1日1食】の真実

「プチ断食」とか「1日1食」とか、一時期
けっこうなブームになりましたよね。

その後も一過性の流行にはならず、世間一般に定着した感じさえあります。

「人は習慣の奴隷」というように、こと食に関しては、その習慣を変えるのは相当困難ではありますが、1日1食に興味を持っている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、20年近く食の研究をしている私が、自身の経験も踏まえて、1日1食の真実をお伝えし

もっとみる
【だまされてる!?】整体業界の真実

【だまされてる!?】整体業界の真実

これから整体に通おうかな、どこにしよう?
とお考え中のあなた。

もしあなたが整体に通院することになると
すれば、まずは少なくとも数万円の出費は
覚悟しなくてはなりません。

具体的に計算してみましょう。
施術代が1回5000円だとします。
整体業界は平均的にみて、3ヶ月で1クールと
していますので、3ヵ月間週1回通った場合、
7万円ほどの出費となります。

この7万円の出費、最大限に有効活用した

もっとみる