荻窪のUFC Gym Ogikuboはダイエットに効果的なパーソナルジム

店舗名:UFC Gym Ogikubo
住所：東京都杉並区荻窪5-20-5
経路：荻窪駅から徒歩3分
電話：03-6915-1878
営業時間： 月:6:45–22:00 火･水･金:8:00-22:00 土･日:8:00-18:00 木:6:30–22:00
＊ダイエットするなら荻窪のUFC Gym Ogikuboへ！＊
お店の紹介：バランスよく痩せるためにはパーソナルジムおすすめですね
WEBサイト：https://app.ufcgym.co.jp/Ogikubo_signup
Google投稿文より引用
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆バランスよくきれいに痩せるためには◆

荻窪駅から徒歩3分、【UFC Gym Ogikubo】です！

ダイエットには様々な方法がございますが、運動を通してバランスよくきれいに痩せるためには筋トレとストレッチ、両方行うがとても大事です。

筋トレをする事で基礎代謝が高まり、日常生活でも消費するエネルギーが大きくなるため、カロリー消費に効果を発揮します。
ストレッチも同様、基礎代謝の高める効果と筋トレの際に稼働範囲を広め、身体がほぐれる事で酸素の取り込みが多くなり更に代謝を高める助けとなります。

当ジムでは、ヨガをはじめとして様々なプログラムを組み合わせて行う事が可能です。
また、運動やトレーニングに慣れていない方向けに”DUT BASIC”という通常のDUTに比べ、メニューの難易度が低く、自重でのトレーニングを主に行うプログラムもございます。

全てのプログラムで、トレーナーがしっかり効果のあるトレーニング方法を説明するのでトレーニング初心者の方でも安心して取り組んで頂けますよ！

気になるプログラムがございましたらお気軽に無料見学へお越しください。
皆様のご来店をお待ちしております。