無意識のコミュニケーション術！ボディランゲージで相手を読み解く方法

コミュニケーションは言葉だけで行われるものではありません。
無意識のうちに発するボディランゲージが、
実は相手に強力なメッセージを送っていることをご存知でしょうか？
この記事ではそんな身につければ最強なスキルを紹介したいと思います！

ボディランゲージの重要性

コミュニケーションにはボディランゲージも重要な要素として影響を与えています。相手の表情、姿勢、ジェスチャーなどが、その人の心理状態や気持ちを示しているのです。ボディランゲージがコミュニケーションに与える影響と重要性を理解しましょう。

ボディランゲージの重要性は、言葉だけでは伝えきれない感情や意図を補完し、相手とのコミュニケーションをより深めることができる点にあります。人間の多くのコミュニケーションは無意識のうちに行われており、ボディランゲージはその中でも大きな役割を果たしています。
ではどういったボディランゲージがあるのでしょう？
↓みていきましょう！

ボディランゲージの種類

ボディランゲージには様々な種類があります。
例えば、目の動き、手の動き、姿勢、微妙な表情などが含まれます。
これらのボディランゲージは、それぞれが異なる意味を持ち、
相手の心理状態や考えを示しています。
ここでは、ボディランゲージの種類とその意味について理解しましょう。

• 目の動き：相手の関心や不安

• 手の動き：相手の感情や態度についての気持ち

• 姿勢：相手の自信やコンプレックス

• 足：興味や関心

これらのボディランゲージの理解により
相手の心をより正確に読み取ることができるようになります。
体の部位によって内容が変わることは分かりましたね！
では次は解読方法についてです。

ボディランゲージの解読法

特定のシチュエーションでのボディランゲージの解読法を具体的に示し、
相手の心理を読み取るためのポイントを伝授します。
解読した情報をどのように活用するかについても解説します。

• 視線：「目は口よりもの言う」と言うように隠していることを全て教えてくれます。人は常に脳内で「イエス」「ノー」かで判断します。仮にみなさんが「イエス」の時首を縦に振りますよね。
  実は目も同様にYESかNOかで動き続けてるんです。

• 手の動き：手の動きから緊張感やストレスを察知することができます。
  手の震えや腕組みなどもストレスや緊張からくる行動です。
  もし仮に上司が話してる際などに手をグーにするような行動が見受けれら際は
  言いたいことを隠してます。交友を深められると良いでしょう。

• 姿勢を観察する：姿勢は自信や不安、コンプレックスの表れ。
  姿勢を見るときは胸を自分にどれくらい見えるか観察してみてください。
  相手の胸が見えるほどその人の発言からは嘘が少なく隠し事なども少ない人の特徴があります。

• 足：ある論文では第二の心臓は足と言われており自分が本当に示してる興味などは必ず足の向きに出ます。
  また歩幅はどれだけ自分に友好的かを表します。
  自分も営業をする際は相手の足の向きや手の動き、視線をみて本当に相手が求めてるものを理解し売上をあげることに成功しました
  足意外とでます。

これらの解読法をマスターすることで、
相手の心をより深く理解することができるようになります。

ボディランゲージの自己管理

コミュニケーションにおいては相手のボディランゲージを読み解くだけでなく、自己のボディランゲージをコントロールすることも重要です。無意識に出てしまうボディランゲージが、相手に誤ったメッセージを送ることがあるからです。自己管理するための方法や練習について解説します。

• 自己観察：自分のボディランゲージを意識的に観察し、相手に誤ったメッセージを送らないように気を付ける。

• 練習：意識の範囲になりますがなるべく胸を開き、足は相手の方へ
  相手の利き手の方を意識しながら身振り手振りをすることで
  好印象を残すことを意識しましょう。

• リラックス：緊張した状況でのボディランゲージに注意し
  落ちつつくルーティンすべを身につけましょう。

ボディランゲージの自己管理をすることで、相手により明確なメッセージを伝えることができます。

ボディランゲージを活用したコミュニケーション術

最後に、ボディランゲージを活用してより効果的なコミュニケーションを行うための具体的なテクニックを紹介します。

• ミラーリング：相手のボディランゲージに合わせて自分も動作することで、相手との共感を高めます。

• 瞬きの回数：瞬きの回数を少なくすることは相手へ理解を示してることをちゃんと表現できるのでこれまでのコミニケーションの質を爆上げできること間違えなしです！

• ハイタッチや肩をボディータッチ：初対面なら尚更なのですが接触することで距離感を縮める確率をグンと上がります

これらのコミュニケーション術を実践することで、ボディランゲージを活用した効果的なコミュニケーションが可能になります。

まとめ

ボディランゲージは無意識のうちに発せられるコミュニケーションの一部であり、相手の気持ちや意図を読み取るための強力なツールです。この記事で紹介したボディランゲージの理解と解読法、自己管理、そして活用のテクニックをマスターすることで、より効果的なコミュニケーションを実現しましょう。相手を理解し信頼関係を築く力を高めることで、あなたの人間関係や仕事にプラスの変化が訪れることでしょう。