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大人バレエの楽しみ方

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いい体　いい人生

#ピラティス

いい体　いい人生

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バレエ・ステップアップ講座②

バレエ・ステップアップ講座②

『目の付け方』で生まれ変わる

「目を使って、何かを見る」

人が一番よく使っている「視覚」ですね。

ネットやテレビが普及して、当たり前のように「見るものに釘付け」になっているかもしれない、私たちの生活。

果たして本当に上手に「目を使えている」のでしょうか？

焦点を合わせるだけが目的じゃない

感覚的に『目』は

「見たいと思うもの、ことが見えることが自由」

「よく見えない、答えが見つから

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バレエ・ステップアップ講座①

バレエ・ステップアップ講座①

初心者から上級者まで 気持ちを込めて

バレエを始めてまだ新しい「初心者」の方も

長い年月をかけて踊りを磨いてきた「上級者」の方も

踊り続ける限り「ずっと心掛けておくべきこと」があります。

それは『はっきり丁寧に踊ること』です。

「はっきり踊る」とは何か？

例えば「話す、喋る」という時に

どんな「話し方、喋り方」が良いのでしょう？

元気よく、大きな声で！というのも分かりますし、

思

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大人バレリーナへの道②

大人バレリーナへの道②

様々な感覚を試して ブレンドして

体や、腕脚の向き。

力の入れ具合や、上手な抜き方。

一つの感覚を習得して、実践できるように

練習を重ねていく。

なかなか簡単なことではないし、

何回か試してみて、すぐに手に入る技術なんて

無いと思います。

でもちゃんと方法を見極めて

地道に、前向きに積み重ねていって、

最終的に実りのない、成果の出ない

「練習」は、無いと思います。

そこに大

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