【日記】2024年7月16日（火）

Amazonプライムデーセールで、ダンベル筋トレ環境を整える。
今夜は食事も、プロテインとプロテインバー（ささみ）で済ませた。
もうリバウンドはしたくない。メジャーリーガーみたいになりたい。