自己分析は自問自答することが大切

初めましてblueです。

現在、ITベンチャー企業でWEBキャンペーンシステムの開発を行なっています。

自分のことは意外とよく分からなかったりします。

何が好きで
何が嫌いで
何がやりたくて
何をやりたくないのか

そんな時に大切なのは日々の生活の中で自分に対して、自問自答すること

例えば、「飲み会が楽しかった」と感じたら、
お酒を飲むのが楽しかったのか
飲み会に来ている人と話すのが楽しかったのか

そこを自問自答することで、自分が楽しかったことがよりわかります。
イライラした時、腹が立った時、楽しかった時、嬉しかった時
色んな感情の場面があると思います。そこで自問自答すること

仕事でもミスしたり、結果を出したり
そんな時でも自問自答することで色んなことに気づけます。

心理カウンセラーがやっていることは相談相手に自分自身のことを分かってもらえるように促します。

あなたはどれだけ傷ついているのか

あなた自身が気づかないと休むことをしません。

だからこそ、自問自答します。

あまり無理せず、自分自身の声に傾けて欲しいなと思います。