本当の自分を生きる方法@カナタノゾム

始まりは鬱。人生大転びしたからこそ、今の私がある。一度きりの「自分」という人生を幸せで…

本当の自分を生きる方法@カナタノゾム

始まりは鬱。人生大転びしたからこそ、今の私がある。一度きりの「自分」という人生を幸せで満たしましょう!宇宙、引き寄せ、潜在意識、インディゴチルドレン、天使、愛。スピリチュアルでも現実的でもある理系女子。コラムや創作漫画をかく、養護教諭ライター。

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    スピリチュアル体験記録。私がチャネラー!? 天使、精霊、女神に宇宙人。いろんな存在と話しちゃったりしてる徒然記録。

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    何となく生きづらい。生き苦しい!そんな私が、自分を何とかするために試した方法を紹介していきます。

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セルフヘルプのススメ〜生きづらい自分をなんとかするために〜

何となく生き辛い。人の目が気になって仕方がない。自分が何をしたいのかわからない……など、悩みを抱えていませんか? コレらは全て、私がぶつかってきた人生の壁です。 自分をなんとかしたくて、様々な本を読み漁りました。そして、これなら……という方法を試しては、時に失敗し、そして懸命に壁を乗り越えてきました。 誰か助けてくれればいいのに。ーー正直、そう感じたことは何度もあります。でも現実的に考えて、自分を変えられるのは自分だけ。 そんな時に思い出したのが「セルフヘルプ」と

    • 自分を創ってみよう!〜無意識へアクセス

      ただ息をしてそこにいる。何のことかと思いますが、とりあえずやってみてください。10秒で構いません。 どうでしょうか。頭の中は?体の様子は? 少し立ち止まってみる。という体験をしてみると、私たちはいかにいろんなことを無意識にしているかが分かります。 これは「自動で生きている」ということです。 そう、何もしなくても、私たちは無意識によって生かされているのです! でも、私たちが本当に生きるとは、体が生きているだけでは足りませんよね? 人間は精神的な生き物。 夢、目標、達成し

      • 生きてる限り喧嘩腰!?

        社会に不満はないか。 現状に矛盾はないか。 真理を生きているか。 偽りの自分のままでいいのか! 何度も繰り返す問いに、魂の言葉はたった一つ。 お前は反逆者でいろ!不満は打破しろ。 矛盾を正せ。 真理に殉じろ。 己を生きよ。ーーそういうことです。 ありのままを受け入れるだけで、おとなしくしているなんて性分じゃありません。 私は闘いの星に生まれたのですから。 インディゴのオーラが私を導きます。 夜明けを生み出せ!……と。 ありのままを受け入れるとは、自分の現状を知る

        • 脳を使った、幸せの上手な願い方✨

          誰もが幸せになる権利があります。 そして、幸せになる才能も! しかし、私たちが陥りがちなのはこんな思考…… 〇〇が叶うといいな。 〇〇したいな。こんな願望の抱き方をしてしまいがち。 もちろん、悪いことではないのです。 動機や目標を持つことは、素晴らしいことなのですから。 ただ、ここからちょっとしたコツがあるのです! それは、脳への命令の仕方。 願望を現実化する為に、人体のスーパーコンピュータを駆使できたら、素晴らしい結果を受け取れると思いませんか? 引き寄せの法則など

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          誰のための人生か

          一番震わせなければならないのは、自分の魂。 響かせなければならないのは、自分の心。 そこに他の誰かの存在はない。 だから誰の賞賛も求めなくていいんだ。 人生は自分だけの責任。 自分を喜ばせることに集中しよう。 自分の喜びの延長上に、必ず誰かも、自然といるものだから。

          特別支援学校での一幕

          肢体不自由校にいた頃のことです。 手足に障害を持つ子と、ヒモを結ぶ練習をしていたところ……。 その子は時間をかけて、結ぶことが出来ました!すると、 「やっと出来た」 と言ったのです。 「ついに、出来たんだよ!」 私はとっさにそう声をかけました。 なぜなら「やっと」は、自分を潜在的に責める言葉だからです。 やっとだよ。時間かかったなぁ。こんなことに、こんなに時間をかけて……という具合です。 何かができた時は、「ついに」で達成感を味わいましょう♪ できなかったこと

          愛を行うこと

          大切な誰かが落ち込んでる時、苦しんでいる時、 助けになりたいーーそう思える優しさは、尊いものです。 それは、一つの愛の形。 もし、そんな想いを行動に移す時 大切なのは語りかけることより 励ますことより まず、じっと耳を傾けることなのです。

          自分の気持ちが分からない人の為のワーク

          かつての私は、自分が何をしたいのか、好きなことは何なのかさえ分からない人間でした。 親の叱責に怯え、社会の目に怯え、他人の顔色に敏感になっているうちに、自分を見失ってしまったのです。 そんな時に試したのが、「自分の中心」を探してみる事でした。 自分の「精神」と呼ばれるものが、本当はどこにあるか知りたかったのです。 他人を軸にして生きることに限界を感じていました。 心が叫びたがってるんだ!そんな感じです。ストレスで破裂しまくっていました。 人は精神的な生き物です。個

          自分の気持ちが分からない人の為のワーク

          守護天使と天使

          ごく自然のことなのに、人は気づかない。私たちはこんなにも側にいる。 これはわたしの守護天使の一人、ラウウェルからの言葉。 ラウウェルはオレンジ色っぽい金色をたたえた光で、姿を思い浮かべると歳を取ったダヴィンチのように視えます。知識をつかさどるのか、スピリチュアルな話や創作をしようとすると近くに来てくれます。いつもは少し隠れているように感じられるのが特徴です。 ウリエル?アリエル?ラウウェル?発音に慣れないせいか、ちょっと名前が聞き取りづらいです。 私は意に介さない。どんな

          精霊が遊びに来た。

          ーーねえ、僕のこと書いてくれないの? 先ほどからせっつかれていますが、彼?は「アース」と名乗った、金色の光です。 感じるに、天使とも、女神とも違う感じ。精霊とでもしましょうか。 自由にキラキラ、飛び回っております。まるで小人のような……やっぱり光ですね。 「『アース』っていうと、地球と同じ名前ね」 ーーそうだよ。僕はその一部だ。 「地球の精霊さんなの?」 ーーエネルギーの一部だよ。君ならわかるでしょ? 「えっと……自信ないけど」 ーー「そうそれ! 今日はそれについて言いに

          「でも」「どうせ」で状況を好転させる方法

          やりたいことがあるのに、自信がなくて一歩を踏み出せない。 そんな時は、言葉の力を使ってみませんか? 例えば、 「絵をSNSに載せたい。でも、下手だし……。」 と考えて、いつまでも実行できない方は、こう考えてみましょう↓ 「絵が下手だ。でも、SNSに載せたい」 こんなふうに、文章の最後に「願い」が来るよう、言葉を入れ替えてしまうのです! すると脳は、今まで否定され続けていた願いを受け入れるようになります。 同じ言葉を使っていても、順番を入れ替えるだけ。たったコレだ

          「でも」「どうせ」で状況を好転させる方法

          本当の「自分」準備中~不思議世界を添えて~

          小さい頃から、不思議人だった……のかな? あまりに普通のことだったので、それが人と違うとは、大人になった今でもあまり思えない。 みんなやろうとすれば、誰でもできる。そう思っている節さえある。コツならば、いくらでも話したいくらいだ。 スピリチュアルなことは苦手という人は、どうかここで画面を閉じてくれるといい。わざわざ嫌いなものを目にすることはないのだ。 私はこれから、自分の不思議な経験を語ろうと思う。 初めてその「声」を感じたのは、幼稚園の頃だった。 「記憶ってなんで、辛い

          本当の「自分」準備中~不思議世界を添えて~

          人に嫌われる勇気……はなくてもいい

          人に嫌われるのが怖くて、自分の意見が言えない。 なんとなくみんなと話を合わせてしまう。 コレが私のコンプレックスでした。 なら、人に嫌われる勇気を持てばいいじゃないか。そう……それが出来たら楽なもんです。 でも、ビビりな私にはなかなか出来なかった。 ならば、どうすればいいか。私は考えました。 よし、まずはビビりな自分を一度受け止めてみよう! 一度そんな嫌いな自分を、本気で受け止めてみることにしたのです。すると、 ーーあー私、また他人に話を合わせてる……。 それに

          人に嫌われる勇気……はなくてもいい

          引き寄せの法則を漫画で

          読書が大好きな私がなんと、うつ病で本が読めなくなった時期がありました。 文字が頭に入らない! これは本当に悔しい経験。 それでも本が読みたい! 元気の出る本が!! 絵本からリハビリを始めました。 そして、「漫画なら、読めるかも?」という時期に出会ったのが…… Happyさんの「幸せ」の教科書です! こちらの本では、引き寄せの法則とは何かという説明と共に、著者の体験談が漫画で読めます。 体験談というのが嬉しいですね。 誰かがこうやったという方法を、真似しやすくなりますか

          「予祝」しませんか?

          やったー! 作家デビュー決まったぞー! おめでとう、私!ありがとう、私! ……という感じで、 叶う前に叶ったようにお祝いしちゃう。それが「予祝」です。by「世界一ふざけた夢の叶え方」 10年後はどんな暮らしをしたいかな。どんな仕事ぶりをしよう。そんな妄想をしているだけで、夢に向かうパワーが増していくーー素晴らしい方法です。 私は穏やかなリビングで、資料にまみれながらマイペースに原稿を仕上げている自分が思い浮かびました。 疲れたら温泉に浸かって、アイデアと体を温める。……

          「愛してもこと足りない」と、天使は言った

          「アナタが泣いてる時、私たちはずっとそばで励ましています。私たちはアナタと共に落ち込むことはありません。私たちには驚くべき解決策がいくつも用意されているのですから。 私たちはアナタが気づくまで、いつまでも声をかけ続けています。 私たちがいること、忘れないで。もっと求めてください」そう突然胸の中に語りかけてきたのは、私の守護天使でした。 バカなこと言ってると思いますか? でもバカなことに、もう信じてしまっているんですよね、その存在を。だって、こうして彼らが話しかけてくるのです

          「愛してもこと足りない」と、天使は言った