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『気付き』と『つぶやき』インサイドアウト
2021年6月29日 23:55
朝一杯のコーヒーから一日が始まる。こんな習慣ができたのはいつからだろうか。若い頃は、その一杯も家で過ごすことができないほどギリギリまで寝て、バタバタと出かけていた。当時ほんの少し年上の先輩から、「３０分早く起きてゆっくりコーヒーを淹れて飲むのこと」が、どんなに至福の時かと聞かされていたし、真似しようとしても、コーヒーを入れるまでの諸々のことがまどろっこしく感じられて、そんなにゆっくりするこ
2021年6月24日 23:57
１０年くらい前までは、自分の食習慣や食べる量をちょっと加減さえすれば、必要な減量はできた。演奏の仕事をしている時は、ほとんどダイエットも必要なかった。ただ、この一年は、そういう訳には行かなくなった。外でのリハーサルはないので、緊張感はほぼ半減。人間の脳は行動範囲が広いほど活性化すると、どこかで聞いたことがある。外に出ないで、行動範囲が小さ過ぎるのが原因だったのか！カリフォルニア州では一年以
